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작성일 : 15-03-10 16:54

폭식때문에..

글쓴이 :

푸키

실은 제가 요즘 폭식을 합니다...
언제부턴지 딱잘라 말하기 뭐하지만.

그러니까,
햄버거를 먹을때도 무조건 세트를 2개를 먹어야
직성이 풀리고요.
피자도 이틀전에 8조각 혼자 시켜 다먹었어요..
밥을 먹을때도 국그릇에다가 한끼에 2그릇이상은 먹어요.

밖에서 군것질을 하는거는 기본이고요.
(심지어 안하면 허전해요.)

근데 더 고민인건, 배가 부른데 오히려 많이 먹어 속이 울렁거리는데도 더 찾게 되요...
그니까 배부른거 같은데 뱃속에 뭔가 허전하다나?
만일 집에 없으면 사다먹게 되고요.

심심하면 수입과자점에서 초콜릿 들어가 있는
열량이 있는걸로 사다가 계속먹어요.(실은 이글쓰는 지금도..)

지금 학교가 OT가 한창이라 수업을 안나가서 시간이 널널해요. 그러다 보니깐 컴퓨터하거나 or 먹기..

유저님들도 이러나요? 제가 좀 심한건가요?

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

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		그린박스티 15-03-10 16:55 나중에 거식증까지 안가게 조절을 잘 하셔야할듯 싶네요. 물론 거식증이란게 쉽게 걸리는건 아니지만..;; 너무 폭식하시면 위에 부담이 많이 되기 때문에 식습관 조절하셔야 할듯요. 나중에 거식증까지 안가게 조절을 잘 하셔야할듯 싶네요. 물론 거식증이란게 쉽게 걸리는건 아니지만..;; 너무 폭식하시면 위에 부담이 많이 되기 때문에 식습관 조절하셔야 할듯요.



		들기름 15-03-10 17:00 많이 심하세요. 뭔가 열중할 수 있는 일을 찾아보세요. 전 휴일에 멍때리고 있으면 자꾸 뭘 찾아먹게 되더군요. 님 말씀처럼 배부른데도 먹는 행위를 계속하게 돼요. 가만 있으면 불안한가봐요. 일하느라 바쁘면 밥 생각도 안나는데. 많이 심하세요. 뭔가 열중할 수 있는 일을 찾아보세요. 전 휴일에 멍때리고 있으면 자꾸 뭘 찾아먹게 되더군요. 님 말씀처럼 배부른데도 먹는 행위를 계속하게 돼요. 가만 있으면 불안한가봐요. 일하느라 바쁘면 밥 생각도 안나는데.



		LikeThis 15-03-10 17:01 공복감이 착각임을 인지하시고 스스로 조절하시면 되는데... 안된다면 병원에 가시는게 가장 빠르고 확실 합니다. 공복감이 착각임을 인지하시고 스스로 조절하시면 되는데... 안된다면 병원에 가시는게 가장 빠르고 확실 합니다.



		긴양말 15-03-10 17:02 체중변호가 올텐데.. 체중변호가 올텐데..



		푸키 15-03-10 17:04 집에 체중계가 없어서요 그리고 제일 마지막에 잰게 작년6월에 잰거라서 ;;; 집에 체중계가 없어서요 그리고 제일 마지막에 잰게 작년6월에 잰거라서 ;;;



		로봇태껸V 15-03-10 17:12 최근 주변 환경에 불안한 요소들이 많나요? 먼가 불안하고 충족 안된다고 느껴질 때 폭식을 하는 경우가 있는데... 최근 주변 환경에 불안한 요소들이 많나요? 먼가 불안하고 충족 안된다고 느껴질 때 폭식을 하는 경우가 있는데...



		푸키 15-03-10 17:21 스트레스는 고3때보단 있긴한데.. 막 스트레스 받아서 많이 먹겠다 이런 느낌이 안들어요 제 기분과는 무관하게 그냥 아무느낌없이 먹어요 스트레스는 고3때보단 있긴한데.. 막 스트레스 받아서 많이 먹겠다 이런 느낌이 안들어요 제 기분과는 무관하게 그냥 아무느낌없이 먹어요



		로봇태껸V 15-03-10 17:31 직접적으로 무언갈 못 느낄 수도 있어요. 그냥 뭔가 허전한 느낌이 들고 그것이 먹는 것으로 연결되고... 직접적으로 무언갈 못 느낄 수도 있어요. 그냥 뭔가 허전한 느낌이 들고 그것이 먹는 것으로 연결되고...



		로마전쟁 15-03-10 17:13 탄수화물 중독이 아닐까요? 저도 밥먹고 나면 항상 달달한걸 먹어야 참을수 있는 느낌이에요. 과자를 항상 달고있죠. 아니면 허전해서 다른거에 집중을 할수가 없어요. 이거 고치면 된다던데 고친다고 맘먹고 시도는 아직 안하고 있어요. 할튼 초콜릿 들어간 과자가 밥먹고 나면 땡기는걸 보면 탄수화물 중독이 맞는것 같아요. 햄버거 드실때 세트로 먹지말고 단품 햄버거 두개에 슈퍼에서 다이어트 콜라 사다가 드세요. 감자튀김이랑 콜라를 곁들이면 안좋대요. 탄수화물 중독이 아닐까요? 저도 밥먹고 나면 항상 달달한걸 먹어야 참을수 있는 느낌이에요. 과자를 항상 달고있죠. 아니면 허전해서 다른거에 집중을 할수가 없어요. 이거 고치면 된다던데 고친다고 맘먹고 시도는 아직 안하고 있어요. 할튼 초콜릿 들어간 과자가 밥먹고 나면 땡기는걸 보면 탄수화물 중독이 맞는것 같아요. 햄버거 드실때 세트로 먹지말고 단품 햄버거 두개에 슈퍼에서 다이어트 콜라 사다가 드세요. 감자튀김이랑 콜라를 곁들이면 안좋대요.



		전쟁망치 15-03-10 17:15 피자 8조작이면 1판 아닌가요? 그거 혼자 다 먹는건 폭식이 아닙니다. 전 혼자 치킨 2마리 다 먹은적도 있었구요(물론 배불러서 조금 남기고 결국 저녁으로 다 먹긴했지만) 피자도 2판 다 먹은적이 있어요 하지만 그걸 폭식이라 하진 않습니다. 폭식은 그게 폭식이죠 식사 전에 뭐 먹고 식사하고 또 후에 뭔가 계속 많은 양을 꾸역꾸역 먹는게 폭식이죠 피자 8조작이면 1판 아닌가요? 그거 혼자 다 먹는건 폭식이 아닙니다. 전 혼자 치킨 2마리 다 먹은적도 있었구요(물론 배불러서 조금 남기고 결국 저녁으로 다 먹긴했지만) 피자도 2판 다 먹은적이 있어요 하지만 그걸 폭식이라 하진 않습니다. 폭식은 그게 폭식이죠 식사 전에 뭐 먹고 식사하고 또 후에 뭔가 계속 많은 양을 꾸역꾸역 먹는게 폭식이죠



		메이린 15-03-10 17:16 몸무게 관리는 자신감 회복과 건강에도 좋음... 몸무게 관리는 자신감 회복과 건강에도 좋음...



		봄꽃춘 15-03-10 17:23 살이 안찌는 체질이라도 한번에 많이 먹는게 버릇이 되면 건강에 아주 안좋아용 많이 먹는 먹방bj들이 오래 못가는것도 이런 이유. 살이 안찌는 체질이라도 한번에 많이 먹는게 버릇이 되면 건강에 아주 안좋아용 많이 먹는 먹방bj들이 오래 못가는것도 이런 이유.



		천랑 15-03-10 17:42 음식 먹을때의 쾌감을 잊지 못해서, 중추신경이 지배되는거죠. 세상에는 즐겁고, 할일이 매우 많은데, 식사하는동안의 그 소소한 재미가 그 개인에게 가장 큰 즐거움이라면 슬픈 일인거 같네요. 음식 먹을때의 쾌감을 잊지 못해서, 중추신경이 지배되는거죠. 세상에는 즐겁고, 할일이 매우 많은데, 식사하는동안의 그 소소한 재미가 그 개인에게 가장 큰 즐거움이라면 슬픈 일인거 같네요.



		지해 15-03-10 19:10 피자한판 살돈의 절반이면 체중계 살수 있습니다. 우선 체중계하나 장만하시는게 .... 피자한판 살돈의 절반이면 체중계 살수 있습니다. 우선 체중계하나 장만하시는게 ....

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