불과 3년전에 무슨바람이 불었는지 웰빙에 미쳐서
아침에 미역국한컵에 밥 두숟갈, 바나나, 우유에 선식타먹고 출근
점심은 회사에서 주는데로 마구 잘먹고
저녁엔 야채위주로 먹고 좀 쉬었다 초등학교 운동장가서 1시간 뛰고
바나나 하나먹고 10시에 취침.ㅋ
금주, 금욕, 금연 딱 6개월하니 피부도 좋아지고 머릿결이 얼마나 부드러워지는지...
35살나이에 몸매가 데게 슬림해지고 가볍다는 느낌이 들고 얼굴이 아이돌 같아지더라구요..ㅋ
그러다 여자 만나고 가정꾸리고 다 포기하고 돈만 벌어오는 기계가 되다보니
3년만에 다시 확 가버림...ㅠㅠ
확실히 몸은 좀만 관리해주면 눈에띄게 좋아짐...
전 총각때 혼자 살때보다 지금이 더 못함.