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작성일 : 21-08-03 15:47
비타민 폭탄 맞았음
글쓴이 :
변딸기
조회 : 551
요새 더워서 힘들었는데
부모님이 용돈주신걸로 비타민을 사서 보내셨네여
근데 종류가 4가지;;;
비타민 b부터 종합비타민 크릴새우 간회복제 ㄷ ㄷ ㄷ
이걸 다먹어야된다는데
약사한테 사기당한게 아닌가 싶을정도
비타민 이정도로 드시는분 계십니까?
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막둥이
21-08-03 15:49
[https://storage.googleapis.com/jjalbot-jjals/2018/12/c13uTQDFg/zzal.gif]
찐보수
21-08-03 15:54
종합비타민, 비타민D, 오메가3, 프로바이오틱스, 루테인, 밀크씨슬... 이정도 먹고있습니다..ㅋㅋ
종합비타민, 비타민D, 오메가3, 프로바이오틱스, 루테인, 밀크씨슬... 이정도 먹고있습니다..ㅋㅋ
변딸기
21-08-03 16:16
와우...
와우...
미우
21-08-03 15:57
반대로 어머니께 사주셔야...
반대로 어머니께 사주셔야...
변딸기
21-08-03 16:15
어머니는 이미 ...
어머니는 이미 ...
그냥해봐
21-08-03 16:10
크릴 오일은 과장광고 입니다
영양제 등급에도 못오르는 식품 보조제 수준
크릴 오일은 과장광고 입니다 영양제 등급에도 못오르는 식품 보조제 수준
변딸기
21-08-03 16:16
훨 그래요?
훨 그래요?
Atilla
21-08-03 16:40
종합비타민은 비타민 B군과 미네랄을 섭취하기 위한 제품.
비타민A,C,E는 볼필요 없고 C는 필요하면 따로 보충
*철분(Fe)은 절대 NO(특히 남성에게는 독)
비타민B1,2,6은 25mg~
비타민D2
마그네슘300mg~
셀레늄200mg~
아연15mg~
칼슘은 100mg이하(없으면 더 좋음)
*나머지 성분은 볼 필요가 없다고...
*뼈, 혈관 - 비타민D2, K3(같이 먹을 때 효과 상승)
*혈관 - 오메가3
종합비타민은 비타민 B군과 미네랄을 섭취하기 위한 제품. 비타민A,C,E는 볼필요 없고 C는 필요하면 따로 보충 *철분(Fe)은 절대 NO(특히 남성에게는 독) 비타민B1,2,6은 25mg~ 비타민D2 마그네슘300mg~ 셀레늄200mg~ 아연15mg~ 칼슘은 100mg이하(없으면 더 좋음) *나머지 성분은 볼 필요가 없다고... *뼈, 혈관 - 비타민D2, K3(같이 먹을 때 효과 상승) *혈관 - 오메가3
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