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작성일 : 21-07-11 22:03
실내에서 줄넘기 하기
 글쓴이 : 블루로드
조회 : 476  


이걸로 요가매트 깔고 하면 됨
밖에서 담배 냄새 안맡아도 되고 ....
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com




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헬로가생 21-07-11 22:06
   
밑에집 올라옴
스트릭랜드 21-07-11 22:07
   
보수위에서 하면 됨
Mark 21-07-11 22:07
   
개구리 자세에서 점프해서 몸 쭈욱 피는 것 100개만 하세유.
     
헬로가생 21-07-11 22:10
   
무릎 나감
          
Mark 21-07-11 22:10
   
늙어서...
               
헬로가생 21-07-11 22:13
   
난 무게 중심이 낮아 괜찮음.
뛰어도 높히가 안 높아서... ㅠㅠ
                    
Mark 21-07-11 22:15
   
우와~부럽다~
아모르 21-07-11 22:21
   
저도 투명출넘기 하고 있는데 효과 죽여요. 저기구 필요없이
그냥 맨손으로 하시고 차라리 모래나 납주머니같은거 손목에 차시던지 발목에 차셔서 하면 효과2배. 첨부터 무리하게 하면  힘드니깐 오십개든 백개든 짤라서 총량 재우시고 지날수록  횟수늘리시면 됨. 전 6개윌짼데 삼백개씩 4500개 하고 있어요~~