가생이닷컴>커뮤니티 > 잡담 게시판 > 쌀밥 끊어서 좋은점과 나쁜점

HOME > 커뮤니티 > 잡담 게시판

작성일 : 23-01-16 11:48

쌀밥 끊어서 좋은점과 나쁜점

글쓴이 : 헬페2

헬페는 5년쯤 전부터 쌀밥은 물론이고 면 빵 음료 같은 단순당을 다 멀리하고 있습니다

이렇게 말하면 또 어떻게 그게 가능하냐 하는데

그냥 식당 가서 반찬과 요리 위주로 먹으면 돼요 ㅎㅎㅎ

이렇게 식습관을 바꾼 결과 우선 체중 허리둘레가 드라마틱하게 줄었음.

딱히 굶지 않았는데도 자연스럽게 빠졌음

그리고 식곤증이 없어졌어요.

예전엔 밥만 먹으면 졸렸는데 돌이켜보면 밥이나 면으로 인한 혈당 수치 증가가 원인이었던 것 같네요.

나쁜점은 주변에서 뭐라는 사람들이 있습니다.

아니 밥을 왜 안드시죠??? 아니 밥을 안먹고 어떻게 살죠???

밥에 집착하는 분들이 원채 많다보니 ㅎ

그나마 요령이 생겨서 먹는 시늉은 해주는 편임ㅎㅎㅎ

국물에 말아먹는척하고 남긴다던지 ㅎㅎㅎ

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

가생이닷컴 운영원칙
알림:공격적인 댓글이나 욕설, 인종차별적인 글, 무분별한 특정국가 비난글등 절대 삼가 바랍니다.



		홍장군 23-01-16 11:52 체중관리를 하려면 식사량 자체를 줄여야지 쌀을 줄인다고 되는게 아닙니다. 코끼리도 초식동물입니다. 체중관리를 하려면 식사량 자체를 줄여야지 쌀을 줄인다고 되는게 아닙니다. 코끼리도 초식동물입니다.



		헬페2 23-01-16 11:54 코끼리가 초식동물이란 말은 여기에 적합한 비유가 아닐텐데 ㅎㅎㅎ 코끼리가 초식동물이란 말은 여기에 적합한 비유가 아닐텐데 ㅎㅎㅎ



		홍장군 23-01-16 11:55 건강하려면 골고루 먹어야 됩니다. 건강하려면 골고루 먹어야 됩니다.



		헬페2 23-01-16 11:58 골고루 먹고 있어여 ㅎㅎㅎ 어차피 반찬 요리에 탄수화물 단순당 다 들어가 있음 ㅎㅎㅎ 골고루 먹고 있어여 ㅎㅎㅎ 어차피 반찬 요리에 탄수화물 단순당 다 들어가 있음 ㅎㅎㅎ



		홍장군 23-01-16 12:12 대체해서 먹는거면 쌀밥을 끊어서 좋다라는 논리에 맞지 않습니다. 쌀밥이 나쁜게 아니라 님이 그냥 다른 방식으로 대체하는겁니다. 대체해서 먹는거면 쌀밥을 끊어서 좋다라는 논리에 맞지 않습니다. 쌀밥이 나쁜게 아니라 님이 그냥 다른 방식으로 대체하는겁니다.



		헬페2 23-01-16 12:13 대체하는게 아니라 걍 평소 먹던 음식에서 밥 면 빵을 줄인거예여 ㅎㅎㅎ 국밥집 가서 건더기랑 국물만 먹고 쭈삼 먹으러 가서 볶은밥 안먹고 프렌치 가서 디저트 안먹고 ㅎㅎㅎ 걍 단순한건데ㅎㅎㅎ 대체하는게 아니라 걍 평소 먹던 음식에서 밥 면 빵을 줄인거예여 ㅎㅎㅎ 국밥집 가서 건더기랑 국물만 먹고 쭈삼 먹으러 가서 볶은밥 안먹고 프렌치 가서 디저트 안먹고 ㅎㅎㅎ 걍 단순한건데ㅎㅎㅎ



		홍장군 23-01-16 12:38 반찬이랑 국은 밥이랑 같이 먹기 위한것이라서 그것만 따로 먹기에는 무리가 있죠. 못 먹는건 아니지만... 반찬이랑 국은 밥이랑 같이 먹기 위한것이라서 그것만 따로 먹기에는 무리가 있죠. 못 먹는건 아니지만...



		흰눈사이로 23-01-16 11:54 사람이 코끼리처럼 풀때기를 백만톤씩 먹지능 못하니까능염.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 포만감 대비로 따지믄 효과가 있다고 봐야정.. 응.. 사람이 코끼리처럼 풀때기를 백만톤씩 먹지능 못하니까능염.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 포만감 대비로 따지믄 효과가 있다고 봐야정.. 응..



		흰눈사이로 23-01-16 11:54 어?? 나도 그렇게 하능데염.. 긍데 내 경우능 그러고 나서 군것질을 많이해서... ㅠㅠ 히밤.. ㅡ,.ㅡ 어?? 나도 그렇게 하능데염.. 긍데 내 경우능 그러고 나서 군것질을 많이해서... ㅠㅠ 히밤.. ㅡ,.ㅡ



		헬페2 23-01-16 11:54 지금 생각하면 배는 부른데 입이 심심하다 그게 바로 당떨어졌을때 나타나는 현상인듯하네여 ㅎ 단순당 끊고 난뒤에 그런 현상이 없어짐ㅎㅎ 지금 생각하면 배는 부른데 입이 심심하다 그게 바로 당떨어졌을때 나타나는 현상인듯하네여 ㅎ 단순당 끊고 난뒤에 그런 현상이 없어짐ㅎㅎ



		팬더롤링어… 23-01-16 12:00 탄수화물은 필수 영양소임...그걸 그렇게 끊어 버리면 몸에 ㅅㅁ각한 이상이 올거임.. 탄수화물은 필수 영양소임...그걸 그렇게 끊어 버리면 몸에 ㅅㅁ각한 이상이 올거임..



		헬페2 23-01-16 12:01 반찬 요리에 탄수화물 다 들었다니깐여 ㅎㅎㅎ 반찬 요리에 탄수화물 다 들었다니깐여 ㅎㅎㅎ



		스카이캐슬 23-01-16 12:10 음식중에 탄수화물이 제일 넘텨나는 영양소죠 ㅋ 과자조차 탄수화물임 ㅋㅋ 음식중에 탄수화물이 제일 넘텨나는 영양소죠 ㅋ 과자조차 탄수화물임 ㅋㅋ



		헬페2 23-01-16 12:17 과자는 당연한거고 탕수육 돈까스같은 육류나 추어탕 감자탕같은 국류에도 탄수화물 비중이 적지 않죠 ㅎㅎㅎ 과자는 당연한거고 탕수육 돈까스같은 육류나 추어탕 감자탕같은 국류에도 탄수화물 비중이 적지 않죠 ㅎㅎㅎ



		장딴지 23-01-16 13:48 먹는 재미마저 느낄수 있다면 당신이 승자 . 어려운 일을 해내신 거. 먹는 재미마저 느낄수 있다면 당신이 승자 . 어려운 일을 해내신 거.



		잘살아보아 23-01-16 17:01 저는 먹는거 가리지 않고 그냥 많이먹음. 대신 매주 풋살하러 다니고 매일 1시간씩 걸음. 뱃살도 다빠지고 지금 날씬해 졌습니다. 이렇게 되는데 1년 걸림. 저는 먹는거 가리지 않고 그냥 많이먹음. 대신 매주 풋살하러 다니고 매일 1시간씩 걸음. 뱃살도 다빠지고 지금 날씬해 졌습니다. 이렇게 되는데 1년 걸림.

주요메뉴