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작성일 : 24-08-04 09:01

4주간 '무설탕' 생활했던 몸에서 일어나는 변화

글쓴이 : 가비

조회 : 2,118

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출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

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		마니아7 24-08-04 09:21 왜 사람들은 밖에서 사먹는 음식을 좋아할까나.. 사람 입맛 꼬시기 위해 들어가는 설탕/ 알수 없는 첨가제가 많단 생각도 해야하는데.. 왜 사람들은 밖에서 사먹는 음식을 좋아할까나.. 사람 입맛 꼬시기 위해 들어가는 설탕/ 알수 없는 첨가제가 많단 생각도 해야하는데..



		암스트롱 24-08-04 11:12 지랄한다. 모든 식사를 끊은것도 아니고 먹던 과자와 당류를 줄였을 뿐인데 있던 내방지방이랑 허리둘레가 외 줄어드냐? 이렇게 환상을 심어놓고 뒤에 건강보조제, 또는 특이 음식 소개로 끝. 지랄한다. 모든 식사를 끊은것도 아니고 먹던 과자와 당류를 줄였을 뿐인데 있던 내방지방이랑 허리둘레가 외 줄어드냐? 이렇게 환상을 심어놓고 뒤에 건강보조제, 또는 특이 음식 소개로 끝.



		이름귀찮아 24-08-04 11:17 미국에서도 저런 비슷한 실험을 한적이 있음 아이들에게 먹는 칼로리는 동일하게 유지하고 당류만 줄였는데 수치가 모두다 좋아진거 미국에서도 저런 비슷한 실험을 한적이 있음 아이들에게 먹는 칼로리는 동일하게 유지하고 당류만 줄였는데 수치가 모두다 좋아진거



		암스트롱 24-08-04 11:24 당연히 혈액관련 수치는 좋아질수 있죠. 근데 내장지방과 허리둘레가 줄어든다는건 뻥이죠. 내장지방(정체도 불분명하지만) 과 허리둘레 줄일려면 존나 빡신 운동이나 영양실조수준의 단식외엔 방법이 없습니다. 싸이코 남편 만나서 숲속에 40일 묶여있다 구조되면 경험할수 있는 일이지 당분 줄인다고 일어날수 있는 일은 아닙니다. 당연히 혈액관련 수치는 좋아질수 있죠. 근데 내장지방과 허리둘레가 줄어든다는건 뻥이죠. 내장지방(정체도 불분명하지만) 과 허리둘레 줄일려면 존나 빡신 운동이나 영양실조수준의 단식외엔 방법이 없습니다. 싸이코 남편 만나서 숲속에 40일 묶여있다 구조되면 경험할수 있는 일이지 당분 줄인다고 일어날수 있는 일은 아닙니다.



		VㅏJㅏZㅣ 24-08-04 12:09 와.. 상식수준의 팩트도 부정하네 우리 사무실 직원이 매일 아침 먹던 라떼랑 오후 3시에 먹던 포스틱 반봉지.. 이것만 끊었는데 두 달 만에 5Kg 넘게 빠짐. 허리벨트 구멍 하나 줄음 나머지 생활은 똑같이 함.. 하루 12시간 정도 붙아 있는 사람이라 내 눈으로 직접 봄 와.. 상식수준의 팩트도 부정하네 우리 사무실 직원이 매일 아침 먹던 라떼랑 오후 3시에 먹던 포스틱 반봉지.. 이것만 끊었는데 두 달 만에 5Kg 넘게 빠짐. 허리벨트 구멍 하나 줄음 나머지 생활은 똑같이 함.. 하루 12시간 정도 붙아 있는 사람이라 내 눈으로 직접 봄



		컬링 24-08-04 12:22 근데 상식이란게 애매해요. 나 먹던 과자만 끊겠어. 하는 분들은 드물거든요. 그러면서 좀 더 걷거나 좀 더 운동하는 경우가 대부분이죠. 저도 지금 다이어트 한다고 두달간 과자 끊고 4kg 정도 빠졌어요. 허리도 좀 줄긴 했는데... 뱃살의 차인 크지 않네요. 결국 운동이 답이죠;; 근데 상식이란게 애매해요. 나 먹던 과자만 끊겠어. 하는 분들은 드물거든요. 그러면서 좀 더 걷거나 좀 더 운동하는 경우가 대부분이죠. 저도 지금 다이어트 한다고 두달간 과자 끊고 4kg 정도 빠졌어요. 허리도 좀 줄긴 했는데... 뱃살의 차인 크지 않네요. 결국 운동이 답이죠;;



		VㅏJㅏZㅣ 24-08-05 11:26 상식이 뭐가 애매함? 단 거 끊으면 칼로리 섭취 줄어드는게 상식이 아님? 그리고 그 직원은 운동 안 하는 사람임 계단 오르내리는 것도 힘들어 하는 사람 자기도 신기하다고 상식이 뭐가 애매함? 단 거 끊으면 칼로리 섭취 줄어드는게 상식이 아님? 그리고 그 직원은 운동 안 하는 사람임 계단 오르내리는 것도 힘들어 하는 사람 자기도 신기하다고



		암스트롱 24-08-05 01:19 ㅋㅋ 너그 사무실 직원의 생활을 다 어떻게 알지? 전해들은 말을 전적으로 신뢰하는것은 비상식. 인풋과 아웃풋이야말로 상식. 2달에 5키로면 집에서 근력운동만 하루 30분 정도해도 빠질수 있는 몸무게. ㅋㅋ 너그 사무실 직원의 생활을 다 어떻게 알지? 전해들은 말을 전적으로 신뢰하는것은 비상식. 인풋과 아웃풋이야말로 상식. 2달에 5키로면 집에서 근력운동만 하루 30분 정도해도 빠질수 있는 몸무게.



		VㅏJㅏZㅣ 24-08-05 11:25 허리둘레 줄일려면 존나 빡신 운동이나 영양실조수준의 단식외엔 방법이 없습니다. ------------------------------------------------------------------- 위에는 저렇게 댓글 써놓고 근력운동만 하루 30분 정도해도 빠진다고? 정신질환 있음? 허리둘레 줄일려면 존나 빡신 운동이나 영양실조수준의 단식외엔 방법이 없습니다. ------------------------------------------------------------------- 위에는 저렇게 댓글 써놓고 근력운동만 하루 30분 정도해도 빠진다고? 정신질환 있음?



		암스트롱 24-08-06 02:41 VㅏJㅏZㅣ/ 이 색기 운동 안해봤네 매일 30분씩 근력운동 해봤니? 해보고 주디 놀려랴 등신아. VㅏJㅏZㅣ/ 이 색기 운동 안해봤네 매일 30분씩 근력운동 해봤니? 해보고 주디 놀려랴 등신아.



		박제 24-08-04 12:11 모든 요리에 설탕넣은 백종원이 생각나네 모든 요리에 설탕넣은 백종원이 생각나네



		샤루루 24-08-04 13:18 여기 이상한 이론 가지고 내세우는 분들 세상은 그렇게 호락호락 하지 않아요 설탕 안 먹는다고 당뇨 안 걸리는거 아닙니다. 쌀밥만 먹어도 당수치 엄청 올라요. 그래서 당 높은 사람은 잡곡밥 먹는게 도움됨 혈전은 당뿐이나라 탄수화물 / 단백질도 관여합니다. 보통 나태한 분들 다이어트 원하시면 적게드시고 물 많이 드시는걸 추천합니다. 아니면 운동 하던가 덧 : 블루베리 당도 높음 ㅋ 대부분의 과일은 당도가 높다 여기 이상한 이론 가지고 내세우는 분들 세상은 그렇게 호락호락 하지 않아요 설탕 안 먹는다고 당뇨 안 걸리는거 아닙니다. 쌀밥만 먹어도 당수치 엄청 올라요. 그래서 당 높은 사람은 잡곡밥 먹는게 도움됨 혈전은 당뿐이나라 탄수화물 / 단백질도 관여합니다. 보통 나태한 분들 다이어트 원하시면 적게드시고 물 많이 드시는걸 추천합니다. 아니면 운동 하던가 덧 : 블루베리 당도 높음 ㅋ 대부분의 과일은 당도가 높다



		골리앗 24-08-05 10:34 군대에서 단것 못먹었더니 건빵과 흰우유에서도 단맛났던 생각나네 군대에서 단것 못먹었더니 건빵과 흰우유에서도 단맛났던 생각나네

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