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작성일 : 21-04-25 18:59

다이어트 해보니까 별 거 아니네

글쓴이 : 세상을바꿔

두 달 정도 배곪으며 자는 생활 지속

배고픈 느낌 한 두시간 정도면 사라짐

일하다가 현기증 느끼길 수 차례

드디어 30인치 바지가 들어갑니다! 10kg감량함

P.S : 다이어트는 먹으면서 빼는 게 아닌 듯(보조식품)

살을 먹으면서 뺀다는게 웃기게 느껴짐

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

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		기성용닷컴 21-04-25 19:01 짝짝짝~~ 축하드립니다!! 고생 많으셨어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 짝짝짝~~ 축하드립니다!! 고생 많으셨어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ



		뱃살마왕 21-04-25 19:05 독일살때 스파게티만 6개월 먹으니 살이 쏙 빠지더군요 ㅠ 독일살때 스파게티만 6개월 먹으니 살이 쏙 빠지더군요 ㅠ



		존버 21-04-25 19:11 안먹고 무리하게 하면 면역쪽에 문제가 생김 즉 몸이 작살남 안먹고 무리하게 하면 면역쪽에 문제가 생김 즉 몸이 작살남



		기타맨 21-04-25 19:13 굶으면서 빼는 다이어트는 안좋은데요..ㄷ 다이어트 안했을 때 쉽게 찌기 쉽습니다.. 굶으면서 빼는 다이어트는 안좋은데요..ㄷ 다이어트 안했을 때 쉽게 찌기 쉽습니다..



		부산시민 21-04-25 19:17 근육이 빠지는지 지방이 빠지는지 알고 해야지.... (지방은 고대로 있고 근육이 빠지면 낭패 ㅋㅋ.) 저런 경우 근육도 같이 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지방 축적 더 쉬워지고 지방 빼는 건 더 어려워 지고...근 손실 해결은 안되고.. 악순환. 근육이 빠지는지 지방이 빠지는지 알고 해야지.... (지방은 고대로 있고 근육이 빠지면 낭패 ㅋㅋ.) 저런 경우 근육도 같이 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지방 축적 더 쉬워지고 지방 빼는 건 더 어려워 지고...근 손실 해결은 안되고.. 악순환.



		깍기감자 21-04-25 19:26 굶어서 빼는게 살을 빼는건 아니여요. 다이어트는 생활 습관을 지속 가능하게 고쳐야 하는거지 그렇게 빼면 그게 유지가 되나요? 어차피 그전처럼 먹고 생활할텐데 굶어서 빼는게 살을 빼는건 아니여요. 다이어트는 생활 습관을 지속 가능하게 고쳐야 하는거지 그렇게 빼면 그게 유지가 되나요? 어차피 그전처럼 먹고 생활할텐데



		세상을바꿔 21-04-25 19:46 2,300 칼로리 정도는 유지햇습니다 술 끊고, 안주 끊고, 간식 끊고, 늦은 밤에 먹는 거 끊었죠 2,300 칼로리 정도는 유지햇습니다 술 끊고, 안주 끊고, 간식 끊고, 늦은 밤에 먹는 거 끊었죠



		금멩이 21-04-25 19:36 평소 식사량에서 절반 정도만 줄이고 다이어트 해도 빠집니다. 과도하게 줄이는 건 적절하지 않음. 평소 식사량에서 절반 정도만 줄이고 다이어트 해도 빠집니다. 과도하게 줄이는 건 적절하지 않음.



		세상을바꿔 21-04-25 19:47 식사는 왠만해선 3끼 챙겨 먹고 중간 중간 허기질 때 조금 씩 챙겨 먹었씁니ㅣ다, 식사는 왠만해선 3끼 챙겨 먹고 중간 중간 허기질 때 조금 씩 챙겨 먹었씁니ㅣ다,

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