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작성일 : 21-05-24 08:23

쿵쾅 소리 안나는 30분 카디오 운동

글쓴이 : 스포메니아

쿵쾅 소리? 모래니??? 소리 안나게 하면 되지 !

하루 30분 / 일주일에 4~5번

많이 먹는 거 두렵지 않아요

심혈관 질환 두렵지 않아요

뱃살 두렵지 않아요

당뇨 두렵지 않아요

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

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		모르겠수 21-05-24 08:28 아침 저녁 산책만으로 버거움 아침 저녁 산책만으로 버거움



		스포메니아 21-05-24 08:35 하루 한시간 정도 산책하는게 참 좋은 운동인데요, 시간을 그렇게 많이 낼수 없고 산책 환경이 안좋은 분들에게 하루 30분 정도의 운동으로, 한시간반 이상의 산책만큼 효과를 볼 수 있는 방법을 소개한 겁니다 ^^; 하루 한시간 정도 산책하는게 참 좋은 운동인데요, 시간을 그렇게 많이 낼수 없고 산책 환경이 안좋은 분들에게 하루 30분 정도의 운동으로, 한시간반 이상의 산책만큼 효과를 볼 수 있는 방법을 소개한 겁니다 ^^;



		헬로가생 21-05-24 08:32 ㅋㅋㅋ 저거 어느정도 운동 한 사람 아니면 층간소음 분명히 생김 ㅋㅋㅋ 저거 어느정도 운동 한 사람 아니면 층간소음 분명히 생김

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