흠 저는 잘 몰라서
그냥 NTFS 로 포맷 하기로 하는데..
데이타는 다른데로 옮겼다가 다시 옮기고..

그냥 시간 없으시면 백업 하시고 바로 NTFS  로 포맷 하기로 바꾸세요 ㅎㅎ

지워져도 상관없는 자료가 아니라면 백업을 권장합니다.
일반 하드디스크보다 외장하드의 경우 더 변수가 많아서
통째로 포맷되는 경우가 발생할 수 있습니다.

그런데 exFAT에서 NTFS로 왜 변환하려고 하시는지요.
exFAT은 NTFS의 문제점을 보완한 더 발전된 기술방식으로,
주로 외장용 저장장치에 많이 사용하는 포맷형식입니다.
(특히 외장용 대용량 저장장치에 최적화 되어 있습니다.)

exFAT은 말씀하신 4기가 이상의 단일파일도 제한없이 저장가능합니다.
4기가 파일이 제한이 되는 경우는 FAT32 방식으로 포맷된 경우입니다.
따라서 특별히 exFAT을 인식 못하는 구형 PC가 아니라면,
굳이 NTFS로 변환하실 필요는 없을 듯 싶습니다.