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작성일 : 13-07-01 23:53
[스포츠] [자생] 남자도 하기 힘든걸 저자세로?
 글쓴이 : 강수정
조회 : 3,363  

.
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com




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람fka 13-07-02 01:29
   
ㄷㄷㄷㄷㄷ
블레이드 13-07-02 10:30
   
허리부러지것네 ㅋ
보술이 13-07-03 13:30
   
벤치프레스 해보신분은 알겟지만. 할때는 허리를저런식으로 휘어지게 하고 하는게 맞습니다.
저 여성분은 유연해서 저러는거임..
Kokoro 13-07-03 17:49
   
일반적인 벤치프레스 자세는 아닙니다. 보통 허리를 띄우는건 맞지만 저 자세는 파워리프터들이 사용하는 자세입니다.
천주 13-07-04 11:09
   
벤치할때 아치형으로 만드는것이 중요하기는 하지만 저렇게 너무 심하게 하면 척추뼈를 다칠수있죠.
IceMan 13-07-06 00:18
   
오~~~

근데 다칠까봐 불안해보여요.
 
 
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