글쓴이 : 빌리브

조회 : 187  

질문: 미인은 잠꾸러기라는 말을 들어봤습니다.
잠에 대한 질문으로 시작을 해볼까 합니다. 그 의학계에서 조사를 해봤는데요.
고혈압 뇌졸중 합병증을 일으키는 사람 상대로 많은 연구를 하고 조사를 해봤다고 합니다.
그런데 이분들이 특이하게 가지고 있는 하나에 유일한 점은 잠을 보통사람이 7시간 정도 평균자야만이
원활한 휴식이 되고 신진대사가 잘 흘러가는데
이러한 병을 가진 사람들은 잠을 그렇게 많이 부족하게 자는 사람들이 첫째 원인이라고 발표를 한다 합니다.
그래서 과연 이 부분이 그렇게 되는 것인지 아니면 그렇게 된다면 잠을 못자는 사람들이
어떻게 하면 잠을 못자는 사람들이 어떡하면 잠을 제대로 잘 수 있는 가를 여쭙고 싶습니다.

강의 일자 : 2015.09.12 용인