영상 자료실
HOME > 영상자료 > 일반 동영상
 
작성일 : 10-06-05 20:28
[기타] 하루 8분으로 왕자 만들기
 글쓴이 : 쌈바
조회 : 8,598  

우리 모두 몸짱이 되어보아요~
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com




가생이닷컴 운영원칙
알림:공격적인 댓글이나 욕설, 인종차별적인 글, 무분별한 특정국가 비난글등 절대 삼가 바랍니다.
새옹지마 10-06-05 20:48
   
잠자기전에 해봐야겠네요 ㅋㅋ
근데 뱃살때문에 저렇게 구부러지질 않으니...어떻게 해야되지요?ㅋㅋ
     
사이토 10-06-05 21:01
   
하다보면 점점 구부러집니다 ㅋㅋㅋ
          
새옹지마 10-06-05 22:41
   
네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아스트라페 10-06-05 20:51
   
오우...
사이토 10-06-05 20:58
   
근데 샘플이 된 남자는 복근보다는 가슴근을 좀 어케 해야 할듯... ㅡ.ㅡ;;;
     
은팔이 10-06-05 21:07
   
가슴만 보면
ㅂ ㅣㅋ ㅣㄴ ㅣ도  입을 기세........ (등에서부터 끌어모으면 D컵도 채우겠음)
려기 10-06-05 22:03
   
다들 식스팩 정도는 있지 않나요?

후다닥 ㅋㅋㅋㅋ
     
새옹지마 10-06-05 22:43
   
투팩......ㅠㅠ
     
조주 10-06-08 16:38
   
......나빠요
후앙후앙 10-06-05 22:22
   
이거 엄청나네요

한 4분 정도 했는데 땀이 줄줄 ㄷㄷ;;
(그동안 운동을 안했다는 소리인가..)
     
새옹지마 10-06-05 22:44
   
오우...해보셨나보네...그정도에 땀이 많이 난다는것은 운동량이 많다는거네요
해볼까??...귀찮은데...패스~
          
후앙후앙 10-06-05 22:46
   
방금 해본 소감으로는

평소에 운동 꾸준히 하는 분 아니시면

정말 배에 엄청난 압박이 ㄷㄷㄷ;; 약 30~40초이상으로

연속해서 못하겠어요 배가 땡겨서리..

운동은 확실히 되는 것 같네요
천년여우 10-06-05 23:50
   
현실에서 불가능 하다면.. 스타에서라도..
송정이 10-06-06 00:48
   
저는 몇일이나 가는지 몰겠네요 ㅠ_ㅠㅋㅋㅋㅋ
발번역태희 10-06-06 04:43
   
왕자(王子) 만들긴 줄 알고 무슨 왕자병 그런 건가 했네요...
레스폴 10-06-06 11:03
   
저걸 할 근성이 없다지요 ㅋㅋㅋ
보니깐 10-06-07 21:36
   
무자게 빡신듯 한데...
후앙후앙 10-06-09 01:57
   
5일부터 오늘(댓글 쓰는 시간은 새벽이지만 8일날 했으므로 ㅇㅅㅇ) 8일까지

4일동안 해봤는데요

어우... 이거 진짜 이게 왕자를 만들려고 하는 사람들을 위한건지

왕자가 있는 사람들을 위한건지 욕이 나오면서 의문이 들정도로 무지하게 힘드네요 -ㅠ-;;

일단 첫날보다는 많이 나아졌는데 그래도 연속해서 하면 배 땡겨가지고 배 잡고 구르고

마지막 부분가면 너무 힘들어서 반동 이용하고 ( ㅋㅋ) 별짓 다하네요 ㄷㄷ

그래도 운동은 확실히 되는 것 같아서 8분밖에 안걸리니까 매일하려고하는데

방금 사진으로 찍은 제 배가 6월 말에는 어떤 모습일지 궁금합니다 ㅇㅅㅇ
후앙후앙 10-06-15 01:24
   
5일부터 14일까지 운동 10일째!!

첫번째날보다 하기가 훨씬 수월해지기는 했네요.

물론 5번째 자세 들어가기 시작하면 체력이 바닥 나서 기기 시작하지만..
(그만큼 첫째날이 최악이였다는 소리... ㅠ.ㅠ)

그래도 배에 아주 약간의 윤곽이 잡혀 나가는 것 같아서 쬐큼 뿌듯합니다 ㅋㅋ

물론 식스팩 윤곽은 커녕 그냥 거울로보면 옆에가 아주 약간 잡힌거라서

이게 그냥 야식을 안 먹어서 생긴건지 아니면 운동을 해서 생긴건지 구분은 잘 안갑니다만

이 운동이 효과는 있는 것 같네요 ㅋㅋㅋ

1달간 꾸준히하면 뚜렷한 식스팩은 무리더라도 약간은 보일듯 ㅋㅋ

ㄱㄱㄱ~ !
푸하하합 10-12-06 13:32
   
잘 보고 갑니다.....
시간여행 12-01-18 05:10
   
조은영상즐갑합니다..수고하시네여 ,
 
 
Total 44,383
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
공지 [공지] 홍보(수익)목적의 영상은 삭제 겨울사랑 08-25 150018
공지 [공지] 유튜브 영상 등록 방법(필독) (4) 겨울사랑 12-07 222703
공지 [공지] 정치성향의 영상은 업로드 금지합니다 겨울사랑 12-01 165936
공지 [공지] 2012년 8월 2일 공지사항입니다(필독) (10) 겨울사랑 08-02 208174
공지 [공지] 동영상 올리는 방법 및 주의사항 (20) 가생이 03-21 223319
44310 [MV] 연말 댄스 파아뤼이~4(Kaskade ft. Haley - Dynasty) (46) Narnian 12-27 9071
44309 [기타] 눈으로 보고도 믿겨지지않는 장면들 (14) 행복그자체 07-01 9070
44308 [유머] 외국인이 보는 다양한 "어떡해" (50) 대기만성 09-20 9037
44307 [기타] 일본 프로그레머의 질문에대한 외국개발자의 일본게임… (34) 투애니원 02-01 9015
44306 [가수] 강균성, 이상곤(노을) - 천년의 사랑 (MBC 세바퀴 Live) 가려진진실 03-17 9002
44305 [스포츠] 손흥민 제니트전 2골 영상 + 일본 반응 (2) zetz 11-06 8902
44304 [굴욕] 북두의권 실사판 (일본방송) . swf (3) 미츠하시 05-30 8895
44303 [감동] 대만 망치 vs 삼성 LCD 유튜브 조회수 대박 (13) 시간여행자 11-23 8699
44302 [얼짱섹시] 일본 女선생님 수업중 초섹시 비욘세 댄스 (11) 나나미 03-04 8678
44301 [유머] 치맛속 팬티 (5) IceMan 07-04 8674
44300 [가수] 북한 여성 정설향씨가 부르는 "심장에 남는 사람" (8) Rayner 05-11 8645
44299 뒷북이지만.... 일본 초미녀 해녀 ㅎㄷㄷㄷ.... (13) 쟝다르메 08-14 8645
44298 [방송사고] 온게임넷 라이브베틀 이종미 방송사고 (9) 카울링 06-16 8638
44297 [일본방송] 한국팬을 만난 아라시 멤버 (24) 킹켕컁 09-22 8600
44296 [기타] 하루 8분으로 왕자 만들기 (21) 쌈바 06-05 8599
44295 [섹시] 이파니,감히 넘보기 힘든 완벽라인 (11) 나나미 04-02 8576
44294 [애니] 옛날 애니 주제곡 - 꼬마자동차 붕붕 (49) 그런데 01-20 8562
44293 [중국방송] 견자단 영춘권 시범하는 모습 (14) 대기만성 10-01 8552
44292 [스포츠] 2010 GP SP 아사다 마오 8위 (21) 투레주루 10-22 8544
44291 [방송사고] 왕영은 최악 방송사고 (5) 오캐럿 05-19 8521
44290 [섹시] 96년생 중학교 2학년 치어리더 (8) 나나미 04-01 8496
44289 호나우딩요 개인기 스페셜 (14) 가생이 02-21 8418
44288 [기타해외] 일본 오타쿠 (25) 행복그자체 07-14 8405
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  >