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작성일 : 11-11-24 00:59

[스포츠] 박수희 복근 ,

글쓴이 : 뭘꼬나봐

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		아다름 11-11-24 07:10 여자 보디빌더는 잘 이해가 안가네요. 그냥 운동하는거까지는 이해하는데. 저렇게 대회 나가려면 근육을 만드는데서 끝이 아니라 근육을 잘보이게 하려고 근육을 덮고 있는 지방을 다 빼야되는데. 그 과정에서 지방덩어리인 가슴도 사라져버리는데... 이거 남자 입장에서 보면 존슨이 작아지는거잖어요 ㅋ 작아지는데도 그럴 사람이 있나.. 여자 보디빌더는 잘 이해가 안가네요. 그냥 운동하는거까지는 이해하는데. 저렇게 대회 나가려면 근육을 만드는데서 끝이 아니라 근육을 잘보이게 하려고 근육을 덮고 있는 지방을 다 빼야되는데. 그 과정에서 지방덩어리인 가슴도 사라져버리는데... 이거 남자 입장에서 보면 존슨이 작아지는거잖어요 ㅋ 작아지는데도 그럴 사람이 있나..



		fpdlskem 11-11-24 09:26 아.. 그런.... 아.. 그런....



		카인 11-11-24 10:58 비교한다면 그렇지만. ...남자 존슨은 지방덩어리가 아님....운동해도 안변함.. 남자존슨은 운동하면 지방때문에 감춰졌던 부분까지 더 길어 보임.. 비교한다면 그렇지만. ...남자 존슨은 지방덩어리가 아님....운동해도 안변함.. 남자존슨은 운동하면 지방때문에 감춰졌던 부분까지 더 길어 보임..



		천년여우 11-11-24 12:18 그런 생각까지 ^^ 그런 생각까지 ^^



		fpdlskem 11-11-24 09:26 와.... 와....



		뭘꼬나봐 11-11-24 16:29 웨이트 트레이닝에서 데피니션(근육의 완성도)은 소금(나트륨)하고 관계가 많지요, 기본적으로 여성의 호르몬은 에스트로겐이기 때문에 운동량이나 식단에 의해서 좌우가 많이 됩니다,, 조금만 쉬거나게을리하면 금방 원상복구 된다는,,,, 운동,식단,휴식 + 보조약물(비타민,아미노산,미네랄,,등)이 근육형성을 크게좌우, 무엇보다도 본인 노력의 결실인듯,, 웨이트 트레이닝에서 데피니션(근육의 완성도)은 소금(나트륨)하고 관계가 많지요, 기본적으로 여성의 호르몬은 에스트로겐이기 때문에 운동량이나 식단에 의해서 좌우가 많이 됩니다,, 조금만 쉬거나게을리하면 금방 원상복구 된다는,,,, 운동,식단,휴식 + 보조약물(비타민,아미노산,미네랄,,등)이 근육형성을 크게좌우, 무엇보다도 본인 노력의 결실인듯,,

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