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작성일 : 11-11-24 00:59
[스포츠] 박수희 복근 ,
 글쓴이 : 뭘꼬나봐
조회 : 1,928   추천 : 0  

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아다름 11-11-24 07:10
   
여자 보디빌더는 잘 이해가 안가네요.
그냥 운동하는거까지는 이해하는데.
저렇게 대회 나가려면 근육을 만드는데서 끝이 아니라
근육을 잘보이게 하려고 근육을 덮고 있는 지방을 다 빼야되는데.

그 과정에서 지방덩어리인 가슴도 사라져버리는데...

이거 남자 입장에서 보면 존슨이 작아지는거잖어요 ㅋ
작아지는데도 그럴 사람이 있나..
     
fpdlskem 11-11-24 09:26
   
아.. 그런....
     
카인 11-11-24 10:58
   
비교한다면 그렇지만. ...남자 존슨은 지방덩어리가 아님....운동해도 안변함..
남자존슨은 운동하면 지방때문에 감춰졌던 부분까지 더 길어 보임..
          
천년여우 11-11-24 12:18
   
그런 생각까지 ^^
fpdlskem 11-11-24 09:26
   
와....
뭘꼬나봐 11-11-24 16:29
   
웨이트 트레이닝에서
데피니션(근육의 완성도)은 소금(나트륨)하고 관계가 많지요,
기본적으로 여성의 호르몬은 에스트로겐이기
때문에 운동량이나 식단에 의해서 좌우가 많이 됩니다,,
조금만 쉬거나게을리하면 금방 원상복구 된다는,,,,

운동,식단,휴식 + 보조약물(비타민,아미노산,미네랄,,등)이 근육형성을 크게좌우,
무엇보다도 본인 노력의 결실인듯,,
 
 
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