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작성일 : 12-04-27 02:16
음..허리 아픈 상태인데 싯업해도 괜찮을까요?
 글쓴이 : 짤방달방
조회 : 294  

스트레칭 후에 싯업 한 20개 정도 하면 괜찮을까 급 궁금하군요.

뭐 다쳐서 아픈건 아니라지만 그래도 혹시 무리가 되지 않을까 싶기도 하고...


으잉...왜 갑자기 인대에 문제가 생겨갖곤..ㅠㅠ
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com


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algebra 12-04-27 02:18
   
아직 싯업은 무리실듯...
ㅠㅠ빨리나으세요..
긔엽지영 12-04-27 02:18
   
싯업이 어떤건가요?
     
algebra 12-04-27 02:19
   
sit up 윗몸일으키기 ㅎ
          
긔엽지영 12-04-27 02:22
   
아항 그럼 안하시는게 좋을 듯 해요 허리에 무리가 갈수두
내가고자라 12-04-27 02:19
   
윗몸일으키기는 허리에 엄청 무리가 가지 않을까요?
그냥 바닥에서 하는 거라면 더 심할듯..
한 30도 각도로만 움직이면 괜찮으려나?
아키로드 12-04-27 02:20
   
뱃살이 몽땅 그뉵으로!!!
땐왜박멸우 12-04-27 02:21
   
20개 정도야...
월하낭인 12-04-27 02:24
   
- ..남자라면, 안아플 때까지 억지로 시킬텐데..
  (절대 무리하지 마세요)
 
 
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