기운내세요.
저는 내일 로또나 사러 ㅋ

아..

로또저도해볼까요?

여기야 친게니까 사적인 이야기 하는데가 맞슴..

글구 운동이란 즐겁게 하는 방법을 스스로 찾아야 해요.
운동을 목적으로 하게 되면 금방 싫증나고 점점 괴로워지는거죠.

단지 목적이 아닌 그 속에서 어떤 즐거움을 찾으면 됩니다.

예를 들자면 저는 운동을 하며 성취감을 가장 손에 꼽죠.
오늘은 이만큼 했지만 내일은 조금더.. 그런식으로 기록을 해나가며 스스로의 성취감과 도전정신의 기쁨.

두번째는 운동을 통해 흘리는 땀의 쾌적함..
사우나등에서 빼는것과는 다르게 깊숙한곳의 노폐물이 땀을 통해 배출될때의 즐거움.

그리고 운동을 하면서는 잡생각을 많이 하세요..
하루의 반성을 하며 그때 그때 나는 어떤 기분이었고 어떻게 했어야 했을까 하는 하루 일과의 복기를 하면 시간은 금방 갑니다.

더불어 삶의 또다른 희망찬 목표에 대해 오늘 조금 이루고 성취했으니 한달후는 얼만큼 이뤘을테고...
그런 상상을 하시며 하세요..

한두시간 금방입니다.. ㅋ

그럴까요?

조언감사합니다.

잘 읽었어요~

네.

읽어주셔서 감사합니다.

세상이 그래요.
또 세상이 그런 거 우린 이미 다 아는 거잖아요.
또 그런 세상이지만 나는 휘말리지 말아야지 하는 게 우리 맘이잖아요.
당당하지 못하다는 생각보다 비굴함을 요구하진 않는다는 생각을 먼저 해보면 다소간 위안이 될 수도 있을 겁니다.

네.

과연,
그렇군요.
그렇겠지요.분명.

운동하면서 기분전환? 하는 것도 좋습니다.  운동에 집중하다보면 잡다한 생각도 사라지던걸요.

하긴, 그건 그렇죠.
집중해서 해야하는 운동들도 있으니까요.