헙;;;
이거슨 손흥민이 고생하는 부상부위..
완치가 오래 걸리고 움직일때 많이 아프다고 들었어요.ㅠㅠ
에구..
요즘엔 운동선수들을 위해서 만든 스포츠 의학과 같은 곳에
일반인도 많이 간다고 하는데 찰리님도 함 가서 치료 받아보세요.
효과가 좋다고 들었어요.
언능 나으시길..
전 그냥 살았습니다.
그게 그건지도 모르고. 갈라지는듯 한 통증. 어쩌다 무리하면 지금도 가끔 재발해요.
어릴 땐 걷는 걸 무지 좋아해서 40km 정도 거리도 걷기도 하곤 했는데 지금은.
요샌 무릎이 아프네요 늙으면 죽... ㅎㅎ
관리 잘 하세요. 삶은 고장도 나고 참기도 어루만지기도 하면서 가는 거니까.
족저근막염이란 염증오해하는데 땡..
족저근막근육몇다발 파열'이 적절한 표현..
무너진 발바닥아치를 들어 올리려면 맞춤깔창이 필요..
소염제 당장 버리시고..위장장애로 나중에 더 고생..
일단 뛰는 거 최대한 줄이는 거 한 육개월..
최대한 발 하중받는거 줄여야 최대한 빨리 완치..
족저전문정형외과 체외충격파'수십차례 맞아야함.
고가(약 70,00원)라서 실비보험 있어야..
마라톤카페가입해서 족저파열 치료후기 참고..