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작성일 : 17-05-19 07:28
온몸이 쑤시네요
 글쓴이 : 위현
조회 : 418  



근 2년간 몸을 저어어언혀 안움직였더니 슬슬 체력적으로 위험신호를 느껴서 ㅡㅡ;;
최근들어 운동을 시작했습니다... 거창한건 아니고 푸쉬업, 스쿼트, 플랭크 세개만요.
덤벨도 한쌍 살까 고민중이에요.

지금 운동한지 한 10일 정도밖에 안지났는데 확실히 다른 게 느껴지네요.
근육통에 힘들긴 하지만 잠도 푹 자고... 무엇보다 몸을 쓰다보니 이전보다 식욕이 더 왕성해졌어요.
몸이 너무 말랐서 고민이었는데 이 기회에 살좀 쪘으면 ㅎㅎ






가생이닷컴 운영원칙
후아붸붸o 17-05-19 17:06
 
저도 요새 운동 열심히 할려고 헬스 다녀요~
같이 힘내십다 ㅎㅎ
근데 진짜 운동후 더 허기져 막 먹는다는...전 살 뺄려고 하는건데 ㅠㅠ
     
커리스테판 17-05-19 19:55
 
다 먹고 살자고 하는거죠 ㅠㅠ
     
위현 17-05-19 19:59
 
쓴 에너지가 많다보니 식욕이 진짜... ㅎㅎㅎ 폭발하더라고요.
귀요미지훈 17-05-20 11:40
 
저도 어제 간만에 운동 쬐~~~~끔 했는데 피곤해서 일찍 잤네요..ㅎㅎ
안 하다 했더니만 오늘 일어나니 팔이 좀 쑤시네요.
미우 17-05-20 14:12
 
운동으로는 살도 잘 안빠지고 건강도 생각만큼 안좋아집니다.
그것보다 더 확실한 방법이 있는데...
무극 17-05-20 16:54
 
저도 나이 먹어감에 따라 운동의 필요성을 느끼고 있습니다
선괴 17-05-21 16:16
 
그래도 너무 무리하지마세요.
팔복 17-05-21 20:41
 
푸쉬업 최고
 
 
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