수치가 좋아졌다니 좋은데요. ㅡ

김치는 직접 담가 먹어야 제맛.

한국식 밥상은 비춘데.. 관절에 안 좋걸랑요.
재미있게 잘 봤습니다~

너무 오래 앉아 있으면 확실히 관절에 안좋기 한데 식사할때 앉아 있는 시간정도는 별 문제없을걸요

가생이 오면 별 개소리를 다 듣네요 ㅋㅋㅋ 한국식 밥상이 관절에 안 좋다니 ㅋㅋㅋ

헐... 무식한 거 자랑하나...
무례한 댓글 함부로 올리기 전에 머리에 지식 좀 집어넣길...

전 요새 오히려 의자에 앉으면 엉치뼈가 아파서리...
앉아서 밥 먹는다고 관절 안좋아진다고 생각해본적이
없네요....

국물만 많이 섭취안하면 괜찮죠.

내가 지휘자 정도위 권의를 얻고  집에서 똠양꿈 만들어 먹으면 태국에서 취재 올란가

나는 김치가 맛있어 먹지 건강식으로 생각을 안하는...나트륨섭취떔에 항상 적게 먹을려구 노력하고 있다...
야채는 다 건강식이겠지...우리는 그걸 절임식으로 하니 문제고 설직히 김치의 발효성분은 유산균 종류가
한 두종에 불과한데다가 그게 장까지 살아서 도달할 유산균은 과연 몇마리일까....

나또한 문화교류를 위해서 맥주와 독일소시지를 많이 먹는데... 간수치가 장난아님~;;;;

김치도 한달 넘으면 신맛이 나고,유산균도 없다고 하네요.

반찬그릇들이 중국풍인게 아쉽다..

그넘의 나트륨 타령... 외국계 인스턴트 햄버그에 든 나트륨이 슈퍼에서 파는 봉지김치 보다 더 많다는 사실은 알고 계신가요? 그리고 그 감자튀김에 든 나트륨도 만만찮죠.  바꾸어 말해서 간식으로 햄버그 하나에 새끼에 먹는 김치의 나트륨 만큼 쳐묵 쳐묵 한다는거죠.  외국에선 햄버거의 나트륨 가지고 머라고 하지 않습니다. 당연히 김치가 그네들 입장에서 보면 정말 건강식이죠.
 
 그리고 나트륨 자체의 문제라기 보단, 정제염의 문제가 더 큽니다. 필수 아미노산이 포함된 천일염을 드세요. 백설탕 정제염 흰쌀밥만 피하면 한국음식은 충분히 건강식이 맞습니다.

음 잘볼게욤

가만보면 좆문가들 참 많다니까 ㅎㅎ

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

어떤 사람의 글이 어떤 면에서 좆문가적인 면모를 보이는지 집어내서 설명해주시는 게 좀더 건설적이지 않을까요.  사람들 나름 자기 의견을 피력한 건데 그걸 한무데기로 졷문가 운운하시는 건 좀 그렇지 않나요.  또한 그걸로 저같이 무식한 사람들도 배워보고자 합니다.

김치를 단순 나트륨 섭취로 따지면 안되는게
나트륨도 각종 야채량 섭취하면 야채에 들어있는 칼륨으로인해 정량만큼 흡수안됩니다.
야채를 많이 먹으면 나트륨 걱정할필요없음

밥상다리 허리에 안좋은거 맞는데

쭈구리고 앉는것도 그렇고요

그거 의사들이 하는말인데
식당도 퍼질러 앉아서 먹는곳 갔다오면  담날까지 허리가 아프더라구요

cohart님 말씀이 맞아요.
김치를 비롯한 한식에 나트륨이 문제다 뭐다 그러는데
야채나 천일염에 들어있는 칼륨이 나트륨배출을 도와주거든요.
천일염엔 칼슘, 마그네슘, 아연, 칼륨 같은 무기질이 많아서 더 좋구요.
명품 소금으로 알려진 프랑스 게랑드 소금보다 서해안에서 생산되는 국내산천일염에서
미네랄성분이 더 우수하답니다.
소금이 쓰이는 모든 요리에 제제염이나 정제염보단 천일염을 사용해보세요.
콩나물국처럼 재료가 간단한 국은 소금맛이 좌우하는데 제제염이나 정제염으로 끓인 것보다
천일염을 넣어 끓였을때 맛도 더 좋답니다. 감칠맛이 돌고 끝에 단맛이 느껴져요.
설탕처럼 단게 아니라 은은하고 자연스러운 단맛이죠.
한식의 나트륨 요리방법에 따라 전혀 문제가 되지 않습니다.
서양음식은 얼마나 짠대요 걔넨 심지어 과자도 짬.