[주간 포스트] 일본인은 영양 부족인 반면,
한국인은 이상적인 칼로리 섭취량 가까운 장래에 한국이 '세계 제일의 장수 국가'?
가까운 장래에 한국이 「세계 제일 장수국」로?
올해 2월, 세계적으로 권위있는 영국 의학지 『란셋』에 충격적인 논문이 실렸다.
영국공립연구대학 「임페리얼 가렛지 런던」과「WHO(세계보건기구)」가 세계 35개국의 수명 등을 조사, 분석한 결과 2030년에 한국이 「세계 제일 장수국」이 될 것이라고 예측한 것이다. 남성은 84.07세, 여성은 90.82세.
한편 「장수대국」으로 탑 순위에 장기간 군림해온 일본은 여성(88.41세)이 한국, 프랑스에 밀려 3위로. 남성(82.75세)은 현재의 5위에서 11위로 떨어질 것으로 예상되고 있다.
한국에서는 2010년에 국민의 염분 섭취를 줄이는 식생활을 장려하는 「감염(減塩) 캠페인」을 대대적으로 펼쳤고, 최근엔 비만예방과 금주를 장려하는 국책 캠페인을 여럿 실시하는 등으로, 국민의 건강의식이 해를 넘길수록 급속하게 높아지고 있다고 한다.
또한 의료제도의 「근대화」도 수명연장을 밑받침 하고 있다. 한국의 의료보험제도는 일본보다 약 50년 늦은 1977년 실행. 국민보험 의무가입제도가 실시 된 것은 1989년이다.
공적보험이 정비 된 한편으로 한국에서는 국민의 90%가까이가 민간의료보험에도 가입해 있다고 한다. 일한 사회보장정책에 밝은 닛세이 기초연구소・준주임연구원 김명중씨는 다음과 같이 말한다
「민간보험 가입률이 높은 이유는 공적의료보험이 적용되지 않는 자유의료 비용이나 병실차액 등을 커버하는 『실손형보험』때문입니다. 이런 보험들이 보급된 이유중의 하나는 한국에서는 환자들의 자기부담금 비율이 평균 35%이상으로 높다는 점 입니다. 또한 보험이 적용되지 않는 의료와 보험 의료가 결합된 혼합의료도 인정되므로 보험적용 외적인 진료부분을 민간보험으로 보충하려고 생각하는 사람들이 많기 때문입니다」
1990년대부터 한국에서는 의료보험제도가 정비된만큼 더욱더 건강을 신경쓰게 되어 평균수명도 늘어난 것으로 보인다.
신경쓰이는 점은, 일본의 순위가 크게 떨어진 이유이다. 논문 작성 멤버인 제임스 베넷박사에 따르면 이유중의 하나로 「식생활의 변화」를 들 수 있다고 한다.
「일본에서는 이전보다 고혈압환자가 급증하였고, BMI(비만지수) 밸런스도 나빠졌습니다. 이는 식문화가 변하고 있기 때문이 아닐까요? 성인병의 발병 리스크 상승 등, 장기적으로는 평균수명을 끌어내릴 것으로 여겨집니다」
여기에 보충설명을 하는 이가 오비린대학 명예・초빙교수인 시바타 히로시(의학박사)이다
「저는 20년전부터 ‘조만간 일본인의 평균수명은 더 늘지 못할 것이다’라고 지적해 왔습니다. 그 이유는 『영양부족』이라는 아주 단순한 것입니다. 잘 모르고 계시는 분도 많지만 영양부족은 수명에 직결되는 중대질환입니다. 현재의 일본인 칼로리 섭취량이 종전직후보다도 적다는 것이 현실입니다」
일본인의 1일 평균 칼로리 섭취량은 1950년에 2098kcal였던 것이 2014년에는 1863kcal로 떨어졌다(후생노동성・국민영양조사에서). 덧붙여 미국은 1일평균 3000kcal를 넘으며 중국 등 동아시아 여러국가들도 일본보다 수치가 높다고 한다.
「떨어진 이유는 요즘의 지나친 ‘건강압력’ 때문입니다. 『탄수화물 제한 다이어트』나 비만측정 같은 단어 등과 더불어 건강추구가 지나치게 작용하고 있는 면이 있습니다.」
「본래 건강한 몸을 유지하기 위해서는 1일2000~2200kcal가 필요합니다. 일본인은 1980년에는 2084kcal를 섭취하고 있었으므로 이 레벨을 유지했다면 일본 평균 수명은 더 늘어나 있었을 것입니다」
시바타씨에 따르면 한국인의 1일 평균칼로리 섭취량은 약 2200kcal로 「이상적이다」라고 한다.
한국요리는 「약식동원(약도 먹는 것도 그 근원은 하나)」을 기본으로 한다고 하는데 칼로리 섭취량으로 보면 한국 평균수명이 세계 톱이 되어도 이상하지는 않을 것 같다.
※주간포스트 2017년6월2일호
<댓글>
ID:0UDKsOxt
2030년・・・
ID:umsl5sN8
칼로리로 판단하지 말라고
ID:GKAOna56
세계1위가 되면 그때 말해
ID:sZIfi2G4
요즘 세상에 오래사는건 의미가 없어
특히 일본은 연금부족문제로 지급연령이 계속 올라가고 있다고
ID:D+KAyJtn
노인이 많기 때문이 아니고?
ID:1d6cnu7w
그 전에 한국은 나라가 파탄나서 굶어죽을껄
1000kimchi 걸어도 좋아
ID:TYJAAzJL
한국인 같은 발상이구나
이런거 신경쓰는 일본인 있나?
ID:Hy/hpSx5
억지로 한국과 엮고 있구나
ID:dDrf0PZ4
저소득자일수로 고칼로리 정크푸드 먹는 것 아니었어?
ID:ouIGkIDT
장수 축하해. 오래도록 헬조선을 만끽하라고
ID:nuBUmPDG
고령화사회 생각하면 너무 오래사는것도 좀
ID:GMYriqwN
과거에도 여러 가지 떠들어댔지만 뭐하나 실현된게 없는 한국
ID:74HlX2Hx
인스턴트라면 일인당 소비 세계1위 한국이 장수국이 된다고?
인스턴트라면에는 염분이 많은데.. 기준이 이상하지 않아?
ID:qx4O/0Zo
아 그러세요? 그거 잘 됐네요
ID:nA8HJ1SU
뭐? 칼로리? wwwwwwwwwwwwwwww
ID:NreHqr4J
한국은 뭐든지 일본 앞지르지 않으면 못참는구나
장수국이 되면 되잖아
일본인은 별로 그렇게 오래살고 싶다고 생각 안한다고
그리고 한국은 노인빈곤률 높지 않아? 빈곤노인이 몇십년이나 살아갈수 있어?
ID:sLSF3YKK
한국의 평균수명이 급격하게 늘어난다는건.. 아마도 날조겠지
ID:gr8i9tDY
김치가 부족하다
ID:9sEnawlJ
지금의 한국이 장수한다면... 정말 고문이구나
ID:KNChbqM6
평규수명이 늘었다고 해도.. 건강수명이 늘지 않으면
ID:nlq1Opsl
민폐네
ID:oQ6TXGrD
일본만 보면 질투로 미칠 것 같은 정신상태론
아무리 영양상태가 좋다해도 오래살수 있을까?
ID:K7mEVdTp
국책? 이미지 업 작전이겠지만 예정만 줄줄이 나오는구나
ID:+EnG7O6t
칼로리 승부냐w
ID:g/pDXpiJ
한국에 김치가 있는한 염분섭취과다와 대장암은 줄지 않는다고
ID:ccOsl+Pd
과로사 한다고
ID:pIRkiZic
캡사이신
ID:4CgJi2Yx
세계제일의 장수국이 된다 한들 그게 행복하다고만 할 수는 없지
ID:N2k8bkWJ
망상의 세계
ID:p4GV+G1u
다른건 칭찬할게 없었나 보구나..
ID:5d8w5hjW
눼눼 김치가 주식이고 밥이 부식
ID:JmLepptU
읽지는 않았지만 네 그러세요www
ID:ITi2ZY3x
한국의 고추 과잉섭취는 몸에 나빠
ID:0Su1eP3n
거기다 병역도 있으니 겉보기부터 다르지
넷우익따위 한국인과 싸움나면 무릅꿇고 빌 레벨
답댓글 ID:ccOsl+Pd
병역도 안간 재일이 뭔소리야
ID:BZAacRGv
한국에서 돈 받고 쓴 논문이겠지
중요한건 건강수명, 누운채로 의식도 없이 연명되기만 하면서 수명을 늘리고 싶진 않아
ID:CceUO8Vw
프랑스 여자가 오래사는건 의외네
ID:6nKy1fp7
2030년의 한국이라.. 그땐 한국따위 없을걸
ID:+po+3pLT
그럼 매스컴 책임이잖아. 책임져라 바보 매스컴
ID:ZVtbAn1v
넷우익이 빈곤하다는게 들통났구나
ID:HxbKTOXH
한국조선에 부가가치를 붙이고 싶어 몸이 달았나 본데, 혐오감 뿐
ID:C9QCwsXb
평균 섭취 칼로리
한국:3273kcal
일본:2695kcal
(FAO조사)
기사의 섭취칼로리 2000kcal미만이라는건 젊은층 여성한정 데이터라고 생각됨
솔직히 젊은 여성들은 더 먹어도 된다고 생각함 (통통한 여자가 취향)
ID:CDvv1uA/
아무래도 좋습니다
ID:C91f1b5n
일본인은 이슬을 먹고도 살수 있는 정도가 되고 있다고
별도의 인류가 되는 단계이니 신경쓰지 말아줘
ID:8r5dfc9u
우와! 노벨상 감이다!
ID:6ef21f7w
공기가 나쁘니 무릴걸
ID:ScEC9Yag
1등이 제일 좋은 나라 한국. 경쟁이 아니라 상대를 낮춰서 1위를 노리는 민족
ID:RTV++Zf3
한국인으로 오래살아야 한다니.. 벌칙게임이잖아
ID:ED67yEUk
일본통치 전에는 쌀도 제대로 못먹었던 주제에
ID:zBo47iju
고령화가 문제되고 있으니 수명이 짧아지는게 좋은 것 아닌가?
번역기자:krut
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