빡쎈 중노동 하는 사람들은 저정도 먹어도 별탈 없을듯.
예전에 화물택배 분류 알바 해본적 있는데 하루만에 체중이 4키로 가까이 빠지더군요. 3일만에 10키로 넘게 빠짐.
만보계로 재어 보니까 46~ 52키로 걸음. 그것도 공단짐이나 일반택배 안받아주는 20키로 넘는거나. 80키로
넘는것들 끌고 댕기면서요. 암튼 아디다스 운동화가 한달도 안되서 너덜너덜~~
원래 몸에 해로운게 맛있음....신이 왜 그렇게 만들어 놓은지 모르겠지만..
소고기는 포화지방이 많아서 혈관에 안좋죠..돼지고기는 그나마 불포화지방분포가 높아서 약간 낫지만..
저런거 먹고 난뒤에 꼭 혈관청소하는거 같이 먹는게 좋겠죠. 가령 마테차나 녹차나 마늘이나 생강차 국화차 같은거