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작성일 : 16-10-11 13:33
[기타] 어느 고딩의 1년 동안 몸짱 만들기
 글쓴이 : 암코양이
조회 : 10,113  





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호랭이해 16-10-11 13:49
   
...
설사약 16-10-11 13:51
   
난또 나처럼 배좀 나오고 보통체형정도로 생각 했는데 기본은 잡혀있는 몸으로 시작 했네.. 물론 저정도로
멋지게 만든것도 대단 하지만 ㅎ
늙은이 16-10-11 13:52
   
젊을때는 화려하지 않은 청춘은 없지요.
몸 만들기도 쉽고 망가지기도 쉬워요.
30대 이후부터가 진짜지요.
유지하기가 힘드니 지금 저 마음가짐 이어기시길..
불변 16-10-11 13:58
   
빤스 사진은 좀 거북 ㅡ,.ㅡ
엔유 16-10-11 14:00
   
배나오고 토실토실하고 30대인 나는 안되겠지...ㅠ_ㅠ
탈곡마귀 16-10-11 14:07
   
고딩이 했는대가 아니고 고딩이니까 되는 거야...ㅠㅠ
SSoLEE 16-10-11 14:11
   
나도 고딩 때는... 펑퍼짐했다~
yuris 16-10-11 14:27
   
제목 수정바람
군대 준비하는 고딩 jpg.
꽃을너에게 16-10-11 14:37
   
복근만 부럽네욥~ㅎㅎㅎ
순대천하 16-10-11 15:08
   
의미없다
에치고의용 16-10-11 15:41
   
ㄷㄷㄷ
부분모델 16-10-11 15:51
   
프로틴 섭취좀 해가면서 운동하지.....................
     
다른생각 16-10-11 16:25
   
몰라서 그러는데.. 프로틴 섭취하면서 운동하면.. 변비걸리나요..안걸리나요?
          
부분모델 16-10-12 00:59
   
저두 잘 모르겠어요... >_<
     
카카오독 16-10-12 17:59
   
프로틴 섭취한다는 가정하에 1년에
저정도라도 엄청 잘만든건데요?
시군급 청소년배(보디빌더)면 저정도면
우리나라에서 입상가능합니다.
가새이닫컴 16-10-11 17:17
   
아이고의미없다
치매군 16-10-11 17:18
   
대단하긴 하네요. 처음 몸도 좋아보이는데
라그나돈 16-10-11 19:06
   
의지가 대단하네요
나무아미타 16-10-11 20:12
   
하라는 공부는 안하고 ㅋㅋㅋ 여자 좀 울리게 생겼네요.
콜라코카 16-10-11 20:48
   
골격이 작은건가 멸치같음......
시루 16-10-11 21:06
   
운동 조금만 안하면 사라짐...ㅎ
인생재발신 16-10-11 22:50
   
고딩이 몸 만들기 제일 쉬워 이놈아 ㅜ.ㅜ
magnifique 16-10-12 02:21
   
고딩때가 제일 강력하죠...
늘푸르다 16-10-12 07:16
   
이미 베이스는 만들어진 몸이긴한데
골격이 너무 왜소하네요~
ibetrayou7 16-10-12 07:30
   
부럽당...
예낭낭 16-10-12 07:32
   
...고딩아닌줄;
솔로윙픽시 16-10-12 07:33
   
근데 몸만 만들면 왜 다들 바지 벗고 날뛰는지 모르겠네 ㅋㅋㅋ
누가 자기 고추 궁금하댔나
테이브 16-10-12 09:46
   
원래 키가 183인데 왜소하다나 뭐하다나 말들 엄청 많네;;;
지금 여기 글쓰여있는것 잘 읽어보세요
메퇴지들이 성소나 설현이나 시노자키아이 사진에 댓글다는거랑 뭔차이가 있는지
여적여라 하는데 이 글은 거의 80%가 남적남이네....
     
썬코뉴어 16-10-12 10:09
   
ㅎㅎㅎㅎ 상대적으로 자신이 초라해보이는듯
썬코뉴어 16-10-12 10:08
   
멋지다
카카오독 16-10-12 17:54
   
어린나이에 하기에는 헬스가 쉽지 않죠.
특히 당장 가시적인 성과를 원할 나이인데
몸이라는데 당장 만들어지는게 아니라... 금방 나가 떨어지는데
대단하네요.
Sulpen 16-10-12 18:18
   
시작 사진 자체가 183cm에 68kg에 이미 식스팩도 어느정도 보이는데 '빈약한' 몸이라는 표현은 좀 어색하네요...
운동 선수들 중에서도 민첩함이 요구될 경우 그 정도 키에 체중을 가지고 있기도 하니까요.
호태천황 16-10-12 20:56
   
먼저가 난 이미 틀렸어....
에이비르 16-10-12 21:09
   
첨 시작할때부터 몸이 기본이 되어있네요