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작성일 : 24-07-03 18:33

[기타] 건강 정보] 통밀빵의 배신.jpg

글쓴이 :

드슈

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		체사레 24-07-03 19:02 이거 유튜버 의사님 중에 한 분이 항상 얘기하는 게 빵을 먹으려면 적게 먹어야 한다고 식빵 최대 2장, 권장량 1장 반 이거 유튜버 의사님 중에 한 분이 항상 얘기하는 게 빵을 먹으려면 적게 먹어야 한다고 식빵 최대 2장, 권장량 1장 반



		군텅 24-07-03 19:26 통밀보단 흰빵이 혈당 관리하기 더편함... 통밀은 식후 2시간 이후 혈당도 올림 통밀보단 흰빵이 혈당 관리하기 더편함... 통밀은 식후 2시간 이후 혈당도 올림



		암스트롱 24-07-03 19:29 통밀빵이라는게 통밀을 사용하는게 아니라 밀가루를 사용하는거에요??? 그럼 그게 무슨 의미가 있나... 통밀빵이라는게 통밀을 사용하는게 아니라 밀가루를 사용하는거에요??? 그럼 그게 무슨 의미가 있나...



		유월 24-07-04 03:48 현미처럼 도정을 적게해서 만든 밀가루로 만든 빵입니다 현미처럼 도정을 적게해서 만든 밀가루로 만든 빵입니다



		삼족오m 24-07-03 22:28 가공식품으로 분류해야 한단 얘기군 가공식품으로 분류해야 한단 얘기군



		초율 24-07-04 02:25 눈이 침침해서.. 통일빵?? 하면서 들어옴..ㅜㅜ 눈이 침침해서.. 통일빵?? 하면서 들어옴..ㅜㅜ



		지해 24-07-04 11:57 비싸게 독을 사먹었네 비싸게 독을 사먹었네



		지해 24-07-04 11:59 비싸게 독을 사먹 었네 비싸게 독을 사먹 었네



		mojo 24-07-04 16:28 그냥 밥+반찬+국 이렇게 기본적인 한식 식단이 최고임. 포만감 대비 섭취칼로리는 적고, 영양소 고루 있고, 혈당 관리도 좋고. 해결책을 자꾸 한국 밖에서 찾으려고 하는 거 보면 좀.. 답답함. 그냥 밥+반찬+국 이렇게 기본적인 한식 식단이 최고임. 포만감 대비 섭취칼로리는 적고, 영양소 고루 있고, 혈당 관리도 좋고. 해결책을 자꾸 한국 밖에서 찾으려고 하는 거 보면 좀.. 답답함.

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