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작성일 : 23-01-29 16:05

[기타] 자연식품 vs 초가공식품.jpg

글쓴이 :

드슈

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		랑아 23-01-29 17:06 위에 있는 자연 식품 보면 충분히 살빠지게 생겼네... 위에 있는 자연 식품 보면 충분히 살빠지게 생겼네...



		커피나땅콩 23-01-29 18:09 가공식품을 안먹을수 있나. 댕기는데.. 가공식품을 안먹을수 있나. 댕기는데..



		히이디디디 23-01-30 00:27 올해부터 야식,배달음식,술 안먹고, 저녁에 탄수화물 없이 고기,채소만 먹었는데 한달도 안됐는데 5킬 빠짐.. 한달전이 살짝 비만이었지만 정상범주였음 올해부터 야식,배달음식,술 안먹고, 저녁에 탄수화물 없이 고기,채소만 먹었는데 한달도 안됐는데 5킬 빠짐.. 한달전이 살짝 비만이었지만 정상범주였음



		아라미스 23-01-30 13:40 술 하고 야식 먹다 안먹는거면 당연히 빠지죠 ㅋㅋ;; 술 하고 야식 먹다 안먹는거면 당연히 빠지죠 ㅋㅋ;;



		무한용병 23-01-30 14:28 식단 조절보다는 술/야식 안먹은 효과이지 싶네요. 식단 조절보다는 술/야식 안먹은 효과이지 싶네요.



		멀더요원 23-01-30 13:57 저도 코로나 덕분에 외식 확 줄이고 이참에 살 빼보자 싶어서 자연식 위주로 식단 바꾸고 식사량 줄여서 재작년 10kg 작년에 또 10kg 정도 살을 뺐음. 이전 최고 105kg까지 나갔는데 지금은 79~81kg 꾸준히 유지중. 덕분에 예전 옷들 싹 버리고 양복도 새로 맞추고 하느라 돈을 좀 썼지만 너무 만족스러움. 회사에서도 친구들도 거래처도 다들 신기해 하고 몇몇은 독종이라며 깜놀 하시는 분들도 있고 ㅋㅋㅋ 저도 코로나 덕분에 외식 확 줄이고 이참에 살 빼보자 싶어서 자연식 위주로 식단 바꾸고 식사량 줄여서 재작년 10kg 작년에 또 10kg 정도 살을 뺐음. 이전 최고 105kg까지 나갔는데 지금은 79~81kg 꾸준히 유지중. 덕분에 예전 옷들 싹 버리고 양복도 새로 맞추고 하느라 돈을 좀 썼지만 너무 만족스러움. 회사에서도 친구들도 거래처도 다들 신기해 하고 몇몇은 독종이라며 깜놀 하시는 분들도 있고 ㅋㅋㅋ

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