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작성일 : 24-06-05 13:36
[기타] 과일 당과 음료수 당의 차이점.jpg
 글쓴이 : 드슈
조회 : 1,537  

01.jpg



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출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com


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neutr 24-06-05 14:27
   
당 부분만 확대해서 보면 과일은 설탕과 동급으로 해롭다 라고 오해할 수도 있을 듯.
     
토막 24-06-05 15:43
   
그말 맞아요.

옜날에 과일이 몸에 좋다고 할땐 지금처럼 과일이 달지도 않았고.
단거 구하기도 힘들 시기였고..

안그래도 단거 많이 먹는 지금엔 과일 단맛도 설탕 먹는거나 마찬가지죠.
          
neutr 24-06-05 15:55
   
그렇다고 설탕만 들어간 것과 과일이 영양적으로 동일하지는 않죠.
먹는 양의 조절이 필요한 것이지.
hell로 24-06-05 16:26
   
당파싸움에 신물 대신 단물남.
트로이전쟁 24-06-05 16:43
   
애초에 설탕 자체가 자연에서 사탕수수에서 뽑은거라 과일당이랑 똑같음

단지 과일을 씹어먹는건 설탕만 먹는것보다 흡수가 느리긴함 과육이라는 섬유질로 인해서 한방에 음료로 빠르게 흡수되는 것과 씹어먹은 섬유질을 소화하면서 흡수하는 당은 차이가 많이 나죠
진실게임 24-06-05 16:55
   
과당은 과일에 든 당이고 설탕이고...
포도당은 다름.
단 것 먹고 싶으면 포도당을 먹으면 됨. 약국에서 포도당 캔디 팜.
     
하관 24-06-05 19:40
   
설탕은.. 과당,포도당의 1:1 결합으로 되어 있습니다.

대부분의 과일에는 과당, 포도당, 설탕이 모두 들어 있습니다.
삼족오m 24-06-05 19:46
   
위 글이 거짓정보지
동일한 영양성분이라도 정제되었냐 아니냐는 비교 불가능한 차이가 있음
고로 당 성분이 동일하냐 아니냐를 가지고 비교할 가치가 없음
멀더요원 24-06-06 17:01
   
문과생은 입 닫고 있음..
 
 
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