내 기준엔 과자 같은 간식을 밥으로 먹는 거 같음.

인종마다 체질이 다른가봐 ㅋ

미국에 3개월간 있다온 50킬로대 여자가 몸무게 8킬로 쪄서 60킬로 대가 되었다는 군요. 돈이 많이 없어서 과일이나 신선한 채소를 잘 먹지 못하고, 미국인들 서민 음식을 주로 먹어서 그래 됬다는 군요. 한국와서 한국식으로 바꾸니까 몇달 안가서 다시 원상태로 회복

한국 입맛 ㅎㅎㅎㅎ

라면이 몸에 해롭기로는 최고 아닌가 ㄷㄷ

가장 잘못 알려진 상식 중 하나.
라면이 몸에 안좋은거 하나도 없음.
영양학적으로 불균형할지는 몰라도 나쁜건 없음.

기본적으로 라면에만 해당되는 내용은 아니지만
나트륨 함유량이 높기 때문에 건강에 좋지는 않죠.

국물까지 다 마셨을때 약 60kg체중 기준으로 일 섭취량 70~80% 내외인데 국물만 안마시면 무난하겠쥬 ㅇㅅㅇ 햄버거 하나가 이와 맞먹고 피자나 치킨같은 건 더 심함 ㅇㅅㅇ.. 얘들은 국물을 버릴 수도 없쥬 ㅇㅅㅇ..

하이누라네님 말처럼 라면은 단백질이 매우 부족한 영양불균형 식단입니다. 계란도 하나만 깨 넣으면 부족하기 때문에 라면 먹을땐 삶은 계란 두세계는 먹어줘야 단백질이 최소한으로 라도 보충되고요 나트륨또한 너무 많은데 국물을 남기면 좀 괜찮습니다.
라면만 따지고 보면 고탄수화물 고나트륨 식단인데 보완하면 절대 나쁜음식이 아닙니다. 단백질 보충하고 국물 남기면 괜찮은 식사입니다.

라면 자체만 놓고보면 완전하지는 않지만 해로운 음식은 아닌..

ㅋㅋ

라면이 국물만 안먹으면 의외로 건강식임.
단백질이 좀 부족해서 그렇지 적절한 칼로리와 조금많은 지방에 다양한 영양소가 들었음.
계란곁들여서 먹고 국물섭취만 줄인다면 충분히 좋은 음식

마지막 도넛은 보기만 해도 속이 니길니길

우리나라 배추 절이는데 소금을 많이 쓰니 소비량이 높은거지 국물만 안먹어도 적은 양은 아니지만 말도 안되게 먹는 것도 아님 ㅇㅅㅇ.. 미국 음식 먹어보세유. 우리나라 음식 짜다는 소리 안나옴. 그리고 미국같은 곳은 땅이 어마어마하게 넓고 마트도 멀어서 패스트푸드를 일상처럼 먹고 물 대신 탄산음료를 마심. 이게 또 단짠조합이 되니까 더 먹음. 국물요리가 상대적으로 적으니 수분없이 농축된 고체상태의 칼로리 높은 음식을 많이 먹음. 마트를 자주 갈 수 없으니 대용량 제품을 잔뜩 사오고 시간내로 퍼먹어야하니 더 먹음. 비만율 높은 이유나 코로나 사재기하는 환경적인 이유를 조금은 알 수 있쥬 ㅇㅅㅇ

설날 소뼈와 스지로 국물낸 떡국에 떡사리 엄청넣고 만두넣고 싹 먹은 다음 마지막에 밥 말아 먹어야지.

재들 살찌는게  걷지 않음

도보가 없어  왠만하면 차타고 이동

워..한끼가 내 하루 식사량 보다 많다 ;;

하긴...햄버거 감자튀김 피자 도넛같은 거랑 비교하면..라면은 건강식일수도 있겟네...

신선한 채소를 먹어 본 적이 없다는 얘기가 충격이었음.

처음엔 뭔소린가했는데 미국음식이랑 비교한거 보니까 선녀네

음... 이것도 일종의 상대성의 원리(?)일까요... ㅋㅋㅋ