시작페이지로
즐겨찾기추가
홈으로
공지사항
궁금해요
회원가입
출석체크
즉석복권 구매
번역기자 신청
주요메뉴
해외반응
스포츠
게임/IT
방송/연예
사회/문화
정치/경제
밀리터리
기타해외
회원번역
뉴스
국내뉴스
해외뉴스 번역
영상자료
한류영상
니코동
일반동영상
유머게시판
유머
미스터리 게시판
커뮤니티
잡담
이슈
친목
방송
밀리터리
경제
여행/맛집
자동차
애니
컴퓨터
동아시아
정치
종교
스포츠
축구
야구
기타
팬빌리지
해외네티즌반응! 가생이닷컴
회원 로그인
가생이닷컴 로그인
회원가입
아이디/패스워드찾기
커뮤니티
잡담 게시판
정치 게시판
이슈 게시판
친목 게시판
방송/연예 게시판
밀리터리 게시판
경제 게시판
여행/맛집 게시판
컴퓨터 게시판
자동차 게시판
애니 게시판
유머 게시판
미스터리 게시판
동영상 자료실
번역요청 게시판
스포츠
축구 게시판
야구 게시판
기타 스포츠
토론장
동아시아 게시판
종교/철학 게시판
제안합니다
게시물 신고
번역기자
운영진
(구)유머 게시판[1]
[2]
HOME
>
커뮤니티
>
유머 게시판
작성일 : 24-07-18 02:59
[기타] 하버드 의사가 말하는...저탄고지 식단.jpg
글쓴이 :
드슈
조회 : 2,911
.
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴
https://www.gasengi.com
가생이닷컴 운영원칙
알림:공격적인 댓글이나 욕설, 인종차별적인 글, 무분별한 특정국가 비난글등 절대 삼가 바랍니다.
체사레
24-07-18 06:44
모든 건 균형임 탄수화물이 나쁘다는 게 아님. 적당히 먹으라는 거임 ㅋㅋ 헬스 하는 애들 겉에만 좋아 보이지 속은 엉망인 애들 한 트럭이라고
모든 건 균형임 탄수화물이 나쁘다는 게 아님. 적당히 먹으라는 거임 ㅋㅋ 헬스 하는 애들 겉에만 좋아 보이지 속은 엉망인 애들 한 트럭이라고
1997918
24-07-18 13:55
의사가 이야기해도 안 믿는건 도대체 무슨 논리지?
항상 보고 싶은것만 보는 전형적인 인간이구만. ㅋㅋㅋ
의사가 이야기해도 안 믿는건 도대체 무슨 논리지? 항상 보고 싶은것만 보는 전형적인 인간이구만. ㅋㅋㅋ
포미
24-07-18 17:16
97년생 9월 18일생이라....
얘들이 벌써 서른이네.... 서른에 전형적인 매도화법에 ㅋㅋㅋ이라....
역시 커뮤니티는 나이보단 레벨이구만.....
97년생 9월 18일생이라.... 얘들이 벌써 서른이네.... 서른에 전형적인 매도화법에 ㅋㅋㅋ이라.... 역시 커뮤니티는 나이보단 레벨이구만.....
블링블링
24-07-18 19:34
헬스하는사람들은 바나나 ,고구마같은거로 탄수화물 챙김.. 뭘 알고 말하지...
헬스하는사람들은 바나나 ,고구마같은거로 탄수화물 챙김.. 뭘 알고 말하지...
트로이전쟁
24-07-18 07:21
저지방 식을 하는 애들 대부분을 지방대신 탄수화물로 때우니까 나쁜거지
탄단지 그냥 적당히 먹는게 가장좋음
단지 뭔가를 제한하고 싶다면 지방이 아니라 탄수화물을 제한하는게 낫다 뭐 이런정도로 이해하면됨
가장 문제가 되는건 심혈관 질환인데 그거는 탄수화물이 가장 큰 적임
피를 끈적하게 하는건 섭취한 지방이 아니라 섭취한 탄수화물이니까
지방 먹으면 혈관 막힐것 같다고 하는데 절대 아님 .지방은 혈액으로 가지않음 소화되면 여분의 에너지로 갈 뿐이지 피로는 안간다는거
근데 탄수화물은 피속에 녹아든다는게 문제임 혈당을 높여서 피를 끈적하게 하는데 이게 심해지면 잔핏줄 다 괴사함
그리고 우리 몸이 필요로 하는 탄수화물은 생각보다 아주 적다는거
저탄고지를 해도 괜찮은 이유는 고기만 먹어도 고기속에 있는 소량의 탄수화물 때문에 큰 문제가 없음
저지방 식을 하는 애들 대부분을 지방대신 탄수화물로 때우니까 나쁜거지 탄단지 그냥 적당히 먹는게 가장좋음 단지 뭔가를 제한하고 싶다면 지방이 아니라 탄수화물을 제한하는게 낫다 뭐 이런정도로 이해하면됨 가장 문제가 되는건 심혈관 질환인데 그거는 탄수화물이 가장 큰 적임 피를 끈적하게 하는건 섭취한 지방이 아니라 섭취한 탄수화물이니까 지방 먹으면 혈관 막힐것 같다고 하는데 절대 아님 .지방은 혈액으로 가지않음 소화되면 여분의 에너지로 갈 뿐이지 피로는 안간다는거 근데 탄수화물은 피속에 녹아든다는게 문제임 혈당을 높여서 피를 끈적하게 하는데 이게 심해지면 잔핏줄 다 괴사함 그리고 우리 몸이 필요로 하는 탄수화물은 생각보다 아주 적다는거 저탄고지를 해도 괜찮은 이유는 고기만 먹어도 고기속에 있는 소량의 탄수화물 때문에 큰 문제가 없음
코카인콜라
24-07-18 11:42
현대 음식 대부분 탄수화물이라서 하루 섭취 기준치를 쉽게 넘기는게 문제임
현대 음식 대부분 탄수화물이라서 하루 섭취 기준치를 쉽게 넘기는게 문제임
축구중계짱
24-07-18 12:06
면요리 줄이고, 밥은 조막만큼 먹으면 됨.
반찬이랑 고기 많이 먹으면 될듯. 찌개도 많이 퍼먹지 말고.
군것질을 전혀 안하면 될듯.
ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ 써놓고 보니 ㅈㄴ 힘든거네 ㅋㅋㅋ
면요리 줄이고, 밥은 조막만큼 먹으면 됨. 반찬이랑 고기 많이 먹으면 될듯. 찌개도 많이 퍼먹지 말고. 군것질을 전혀 안하면 될듯. ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ 써놓고 보니 ㅈㄴ 힘든거네 ㅋㅋㅋ
무한용병
24-07-18 12:45
우리 선조들은 왜 서양인처럼 당뇨에 강하지도 않는데...
주식을 쌀로 삼았단 말인가....ㅠㅠ
우리 선조들은 왜 서양인처럼 당뇨에 강하지도 않는데... 주식을 쌀로 삼았단 말인가....ㅠㅠ
천추옹
24-07-18 13:01
설탕이 별로 없었거든
설탕이 별로 없었거든
트로이전쟁
24-07-18 17:14
중노동을 했으니까요
사실 조선시대까지의 생활상으로는 탄수화물을 찬양해도 상관없어요
중노동을 할 때의 그 에너지는 탄수화물이 가장 빠르고 효율적으로 주니까요
많이걷고 많이 움직일때는 탄수화물이 가장 효과적인 에너지임
단지 이제 그렇게 고생하는 삶이 아니다보니 문제가 생기는거
중노동을 했으니까요 사실 조선시대까지의 생활상으로는 탄수화물을 찬양해도 상관없어요 중노동을 할 때의 그 에너지는 탄수화물이 가장 빠르고 효율적으로 주니까요 많이걷고 많이 움직일때는 탄수화물이 가장 효과적인 에너지임 단지 이제 그렇게 고생하는 삶이 아니다보니 문제가 생기는거
전체
유머
안습
감동
동물귀욤
굴욕
패러디
스타
애니
스포츠
밀리터리
기타
Total 105,179
번호
제목
글쓴이
날짜
조회
공지
[
공지
]
비극적인 사건이나 사고,범법 자료 게시 금지
(20)
가생이
07-12
281622
공지
[
공지
]
19금을 연상케 하는 모든 자료 절대 등록불가
가생이
08-01
250690
공지
[
공지
]
유머/엽기 게시판 주의사항(2019.07.18)
(17)
가생이
01-13
258102
105154
[
안습
]
현재 중국 해변 상황.mp4
(18)
드슈
07-18
3233
105153
[
기타
]
개그우먼 정주리 다섯째 임신.jpg
(7)
드슈
07-18
1650
105152
[
유머
]
개드립] 한국의 야간 편돌이로 환생한 히틀러.jpg
(7)
드슈
07-18
2891
105151
[
안습
]
日] '치즈 규동'의 인생 포트폴리오.jpg
(2)
드슈
07-18
1998
105150
[
안습
]
엽기 - 약혐] 진짜 발가락을 담가 만드는 칵테일.jpg
(3)
드슈
07-18
2018
105149
[
유머
]
미국 너구리 먹고 분노한 사람.jpg
(11)
드슈
07-18
3717
105148
[
안습
]
방콕 최고급 호텔서 6명 사망..컵에 묻은 '흰 가루' 발…
(3)
드슈
07-18
2197
105147
[
안습
]
한마리치킨과 두마리치킨의 닭크기 차이.jpg
(3)
드슈
07-18
2451
105146
[
기타
]
곽튜브가 미스터비스트 컨텐츠에 출연하고 받은 것.jpg
(3)
드슈
07-18
1981
105145
[
안습
]
편의점 6년 운영하면서 이런 진상은 처음이네요.jpg
(4)
드슈
07-18
2171
105144
[
유머
]
해외에서 난리난 시장 떡볶이.jpg
(3)
드슈
07-18
3068
105143
[
안습
]
호주에서 건드리면 ㅈ되는 식물.jpg
(7)
드슈
07-18
2793
105142
[
안습
]
천조국에서 극찬하는 팬케이크 맛집.jpg
(7)
드슈
07-18
2050
105141
[
유머
]
너드남 최우선의 생애 첫 걸그룹 팬싸인회 브이로그 ㅋㅋㅋ
(7)
존재의온도
07-18
1605
105140
[
안습
]
인티] 교사가 둘째를 어떻게 낳니?.jpg
(7)
드슈
07-18
1851
105139
[
기타
]
유럽 각지에서 발견되는 과거 문명의 흔적.jpg
(5)
드슈
07-18
2238
105138
[
안습
]
이완용은 명함도 못 내밀 최악의 친일 매국노.jpg
(19)
드슈
07-18
2273
105137
[
기타
]
MC그리 김동현이 해병대 제대 후 하고 싶은 3가지.jpg
(3)
드슈
07-18
1322
105136
[
감동
]
금동상의 흙과 녹을 4년 동안 벗겨냈더니 드러난 모습.jpg
(2)
드슈
07-18
1897
105135
[
기타
]
故구하라 금고 절도범 추적! 몽타주 수사의 1인자.jpg
(3)
드슈
07-18
1600
105134
[
안습
]
요즘 20~30대 사이에서 심각한 사회문제.jpg
(12)
드슈
07-18
1917
105133
[
감동
]
과학자들이 양자얽힘 시각화하는데 성공.jpg
(5)
드슈
07-18
3453
105132
[
감동
]
밥집에서 이상함을 느낀 여성.jpg
(3)
드슈
07-18
4082
◀
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
>
▶
제목
내용
제목+내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
and
or
Copyright
운영원칙
|
이용약관
|
개인정보취급방침
|
이메일주소수집거부
|
광고 및 제휴문의
|
번역기자 신청
가생이닷컴의 모든 번역물을 어떠한 형태로든
2차 가공,편집하여 사용할수 없으며,
절대 허용하지 않습니다.
Copyright © 2010~2024 gasengi.com. All rights Reserved.