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작성일 : 21-01-06 17:02
[기타] 헬스장에서는 조심해야지
 글쓴이 : 보미왔니
조회 : 9,133  

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아무거나 건들지 말구~


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김본좌 21-01-06 17:28
   
그래도 예의는 바른놈일쎄
헬스장 첫날에 공손하게 무릎부터 꿇다니....
Dionysos 21-01-06 17:37
   
모쏠이 뭘 알아~
대지사마 21-01-06 17:52
   
조용필이 부릅니다. 기도하는~~
     
뱃살마왕 21-01-06 22:04
   
꺄아~악~~~~~~~~~~~~~~~
봉대리 21-01-06 18:22
   
얼굴보니 한국은 아닌것 같네요.
     
보미왔니 21-01-06 19:24
   
넵 듕국이에요
역적모의 21-01-06 18:30
   
숙련자도 중량칠 땐 긴장하고 하는데 ㅇㅅㅇㅋ
니에루 21-01-06 18:33
   
개심각한 상황인거 같은데.. 무릎나간듯 ㅠ
알개구리 21-01-06 18:35
   
저러다 척추 아작나지...
Zerosum 21-01-06 19:06
   
쭈뼛쭈뼛 올때부터 뭔가 저지를 분위기
시루 21-01-06 20:43
   
예전에 누워서 역기들다가 마지막 한번만 더 하다가 못들어서 죽을뻔...
아무도 없어서 목에서 가슴으로 배로 굴려서 간신히 탈출했던 기억이...
     
역적모의 21-01-06 21:42
   
저두요 ㅋ

허벅지까지 봉을 굴려서 대드리프트처럼 탈출하면 되겠지 했는데, 안되더라구요.

허벅지 짜부러지는 줄 알았음.
Euronymous 21-01-06 21:56
   
발을 앞으로 빼서 수직저항으로 버텨야 되는데 너무 안쪽으로 넣어서 수직이 무너져 무릎이 앞으로 굽어 버티질 못함 저래 하면 헬창이라도 무릎나가죠ㅠ
즈믄다솜 21-01-06 22:18
   
저거 다시 일어 서는거 보니 허리는 나기지 않았고.. 무릎 아플거고.. 허리는 척추 주변 인대가 작살이 났을수도 있어요. 저 상황에서는 잠깐 아프고 말것 같지만.. 다음날 자고 일어 나려 할때부터.. 아파서 뒤질 겁니다.  길게는 이주정도..!
안한다고 21-01-06 22:28
   
예전에 벤치프레스 하다가...힘이 풀려바가 목에 걸려서.. 진짜 사고나는줄 알았음..
트레이너가 조금만 늦게 봤으면....세상 하직했을거같음...
그때 트라우마 때문에...벤치 프레스는 못하고....머신만 하고 있음...
쌈바클럽 21-01-06 22:43
   
그나마 무릎이 앞으로 굽혀져서 다행이지 반대로 꺽일 수도 있던 상황 같음.
초율 21-01-06 23:50
   
헬스장까지 가기가 귀찮아서..ㅡㆍㅡ
세상의선비 21-01-07 01:42
   
운동은 그냥 숨쉬기 운동만 하는걸로.....ㅡ..ㅡ;
헬스는 개뿔~!! 그냥 배나오면 배나온대로 그렇게 살다가 가는거쥬~
몸짱이 된다고 이 나이에 뭐가 달라질 것도 아니고.....오히려 안하던 짓 하면 뭔 일이 터지는겁니다.
기간틱 21-01-07 05:27
   
허리...
아이구두야 21-01-07 10:49
   
난 뭐 근육빵빵을 원하는게 아니라 적당히 하고 마는데
가끔 운동을 위험하게 하는 사람들이 보임
고중량칠때 한개도 제대로 못들정도로 올려놓고 혼자서 끙끙거리는 사람들 보면
저러다 누가 안도와주면 어쩔려고 저러나 싶음
개소리는쌈 21-01-08 05:33
   
십자인대파열.. 척추디스크파열..
 
 
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