저는제가 멘탈이 정말쎈 사람인줄 알았는데...,
얼마전 불안장애가 오고 나서야 알게 되어서, 부랴부랴 신경정신과를 갔더니 공항장애 전단계라고 하더라구요 한 세달째 치료받으니 좀 나아졌습니다. 물론 회사에서 많은 부분은 양해를 해주셔서... 원인이 되는 업무에서 살짝 비껴주셨어요. 상당히 고맙죠.. 아마 직장을 그만두게 됬을꺼고, 그만두면 가장으로써의 책임감에 더 증상이 심해졌을듯 합니다.
결론은 쉬어야 하는 신호는 위의 내용보다 더 쎄게 오더라구요.
그 전에는 이해가 가지않던 자-살자들에 대한 이해라던지... 흠 뭔가 즐거운게 사라진 느낌이었습니다. 자려고 누우면 눈물만 나고요 ㅠ,.ㅠ
일도 좋고 돈도 좋지만 모두들 마음건강하게 생활하세요!!!
자신에 대한 선물도 좋지만 정기적으로 병원가세요... 온몸에 에너지가 다 손실되면 영양제를 먹듯이, 정신적인 에너지를 다 소모하면 치료받으면서 쉬는것 추천해드립니다.