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작성일 : 20-01-20 09:43

[기타] 빅토리아 시크릿 모델들의 웨이트 트레이닝

글쓴이 : 보미왔니

마지막에 자세가 포인트 같은데...

다이어트에 웨이트에.. 몸매가 그냥 나오는게 아니군요~

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

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		고로스왝 20-01-20 09:44 다 왠 방아깨비들이... 다 왠 방아깨비들이...



		가남 20-01-20 10:31 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



		아이유짱 20-01-20 10:01 빅토리아 시크릿이면 런웨이를 보여줘야징 빅토리아 시크릿이면 런웨이를 보여줘야징



		하이1004 20-01-20 10:03 건강하다는 느낌보다 어찌 삐쩍 꼬른 느낌이 더 강한.. 건강하다는 느낌보다 어찌 삐쩍 꼬른 느낌이 더 강한..



		가생의 20-01-20 10:07 댓글단분들 본인 운동은 꾸준히 하심? ㅋㅋ 댓글단분들 본인 운동은 꾸준히 하심? ㅋㅋ



		overdriver 20-01-20 11:34 많이 걷기때문에 주로 하체운동 위주이군요. 많이 걷기때문에 주로 하체운동 위주이군요.



		이놈아저씨 20-01-20 14:25 제대로 운동하네요 스콰트나 데드리프트 특히 가운데 트랩바로 하는 운동은 전신운동효과가 크죠 운동의 왕은 스콰트 그리고 데드리프트인데 이것만해도 다른 기타짭짤이 운동보다 효과가 더 죽이죠 특히 워킹이나 하체단련이 필요한 모델에게는 최고네요 근데 애초에 스콰트 데드리프트가 하체만 운동하는게 아닌 전신에도 영향을 미치는 운동인지라 좋은 선택인듯 중간 트랩바 데드는 원판 포함하면 60kg정도 하네요 제대로 운동하네요 스콰트나 데드리프트 특히 가운데 트랩바로 하는 운동은 전신운동효과가 크죠 운동의 왕은 스콰트 그리고 데드리프트인데 이것만해도 다른 기타짭짤이 운동보다 효과가 더 죽이죠 특히 워킹이나 하체단련이 필요한 모델에게는 최고네요 근데 애초에 스콰트 데드리프트가 하체만 운동하는게 아닌 전신에도 영향을 미치는 운동인지라 좋은 선택인듯 중간 트랩바 데드는 원판 포함하면 60kg정도 하네요



		트루킹 20-01-20 15:35 힙 살리려고 하는게지 힙 살리려고 하는게지



		sunnylee 20-01-20 19:15 패션쇼.. 리허설 할때 보면.. 진짜 12시간 이상 하이힐 신고 대기하고 걷는경우도 많음. 몸체력이 중요 패션쇼.. 리허설 할때 보면.. 진짜 12시간 이상 하이힐 신고 대기하고 걷는경우도 많음. 몸체력이 중요



		초율 20-01-21 01:47 여기..새마을 운동부터 시작한 아재들 많죠? 이제..맨손체조도 점점 힘들어지고..ㅜㅜ 여기..새마을 운동부터 시작한 아재들 많죠? 이제..맨손체조도 점점 힘들어지고..ㅜㅜ



		낭만자객 20-01-21 18:34 대단해 대단해

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