오 설득력이 있네요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 매번 느끼는 건데 커피먹으면 정말 잠이 깸?? 대부분 잠깰려고 먹는거보다 습관적으로 먹는거 같던데

습관되도 깨죵 ㅎ

카페인이 신경을 흥분시켜서 잠을 깨는 것인데,
사람들이 잘못 아는것이, 계속 잠을 못자서 엄청 잠오는 상황에서
커피를 마시면 잠이 깰것이란 생각을 많이하죠.
물론 신경이 아직 힘이 있으면, 각성효과가 있어요.
하지만 몇날 몇일 밤샘하고 커피 마셔봐야, 신경만 더 아작을 내죠. 
그러다가 너무 피곤해서 잠이라도 잘라치면 몸에 남아있는 카페인으로 인해 깊은 잠을 못자서 피로가 쌓이게 되지요.

잠을 충분히 잔 아침. 혹은 낮잠을 잔 후, 몽롱한 상태에서 커피를 마시면 잠을 확 깨주면서
엄청난 각성효과를 느끼게 되죠. 
개인적으로, 그때 카페인의 위력을 제일 잘 느낀다고 생각이 듭니다.

잠이 깨는 것이 아니구요
계속 졸리고 잠이 오는데 잠들지는 않아요...

습관화 되면 효과가 적음.
반면에 카페인에 민감한 사람들이나 잘 안먹는 사람들은 진짜 낮에 한모금 했는데 밤새 잠을 못자는 경우도 있음
울어무이는 콜라 한모금했는데 밤새 못주무신적도 있음

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

맞네

말은 맞지만... ㅎㅎ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

맞는 말 같네요 ㅋㅋㅋ

ㅎㅎㅎㅎㅎ 그러네요 정말 커피 마셔도 전 잘 자요 컨디션 나쁠 때만 못자고