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작성일 : 24-02-25 10:59
[스포츠] 의외로 건강에 안좋은 운동.jpg
 글쓴이 : 드슈
조회 : 2,019  

02.jpg



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출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com


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체사레 24-02-25 11:16
   
정리하면 병행하라~ 이거네 좋은 얘기 구먼
토막 24-02-25 12:28
   
그럼에도 불구하고 안하는것 보다는 하는게 낫다.. 라고하죠.
다같은생수 24-02-25 16:59
   
난 헬스장 못다니겠던데, 좀;; 근성이 없는거 같긴함.
중량은 못치겠고 그냥 하던대로
유도(맨몸운동), 철봉, 풋살, 축구만 하는게 나을듯..
별명없음 24-02-25 19:22
   
야구선수들이 장타력 키운답시고 웨이트해서 몸이 거대해져도
(유연성이 떨어져서?) 오히려 타격 성적이 망가지는 경우가 있는데

위에 설명한 이유 때문인듯..

야구는 몸통 회전이 중요한 스포츠니까..
 
 
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