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작성일 : 24-05-22 01:39

[기타] 몇년간 잘못된 방법으로 간헐적 단식한 사람의 후유증.jpg

글쓴이 :

드슈

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		가생이만세 24-05-22 02:20 당근만 골라 남겨놓은건 진짜 비호감이네ㅋㅋ 당근만 골라 남겨놓은건 진짜 비호감이네ㅋㅋ



		suuuu 24-05-22 08:48 굶거나 소량의 식사로 다이어트는 한계가 있다. 살을 뺄려면 무조건 많이 움직여야한다. 운동이 답. 젊을때 운동도 하고 해둬라. 나이 먹으면 운동을 하고 싶어도 몸이 고장나 하질 못한다. 반백살만 되도 몸 여기저기 망가지기 시작하는 사람 많다.ㅠㅠ 굶거나 소량의 식사로 다이어트는 한계가 있다. 살을 뺄려면 무조건 많이 움직여야한다. 운동이 답. 젊을때 운동도 하고 해둬라. 나이 먹으면 운동을 하고 싶어도 몸이 고장나 하질 못한다. 반백살만 되도 몸 여기저기 망가지기 시작하는 사람 많다.ㅠㅠ



		magnifique 24-05-23 18:48 ㄹㅇ 결국 운동 말고는 답이 없는듯 식단은 거들뿐... 운동도 어떻게든 시간 내서 고강도의 운동을 해야하는듯 ㄹㅇ 결국 운동 말고는 답이 없는듯 식단은 거들뿐... 운동도 어떻게든 시간 내서 고강도의 운동을 해야하는듯



		땡말벌11 24-05-22 08:52 소식과 잦은 산책이 좋죠. 소식과 잦은 산책이 좋죠.



		ㅎㅈ 24-05-22 08:57 남들 삼시세끼를 한끼에 다 태웠다 남들 삼시세끼를 한끼에 다 태웠다



		멀더요원 24-05-23 18:33 적당한 소식이 다이어트에는 최고. 힘든 운동도 필요없고 간단한 산책만으로도 충분함. 적당한 소식이 다이어트에는 최고. 힘든 운동도 필요없고 간단한 산책만으로도 충분함.

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