ㅋㅋㅋ

알바라도 일해라...무신 불면증이냐?

전에 TV에서 불면증이라고 지롤하는 어떤 김여사한테
의사가 침대 위에서 일년 내내 살지말고,
남들 일할 때 일어나서 집안일이라도 하고, 남들 잘 때 자라고 하니까
바로 고쳐지더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그건 그 아줌마가 꽤병인거고 진짜 불면증 걸려보면 욕나옴.
예전에 노가다 알바 했을때 몸은 진짜 너무 피곤한데 잠이 안옴
일주일정도동안 한 8시간 잤나 그랬었는데 나중엔 진짜 죽겠다 싶어서 수면제 먹음.
약 18시간정도 잤는데 거의 반시체.. 전화고 알람이고 암것도 못들었음.
근데 그뒤에 고쳐짐.. 암튼 당사자는 진짜 괴로운게 불면증

그건 불면증이 아니에요.................................

피곤해도 잠이 안올수가 있습니다.........

보통 그런 분들이 처음에는 술을 마시고

수면유도제를 먹다가

약발이 덜 맥히니깐 졸피뎀으로 갈아타지요

한 25살까지는 내가 마음만 먹으면 잘수있었지만

지금은 좀 어렵게만 느껴지네요

육체적인것보다 정신적인것이 큰 병이기에

마음을 편안하게 갖는게 가장중요

정신없이 다른것에 몰두하다보면 금방 자는경우도 생기니

이런 시점에서 생각해야겠지유..?

3초컷이라 불면증은 이해가 안감

불면증 2년째 앓고있음. 안걸려본사람은 그고통을모름.
일도빡센 반도체장비 엔지니어임.
몸이나정신이 피곤해도 잠드는데 두세시간걸림.
눈만감고 있다 아침본적도많음.
그렇게 못자다가 어느날한번에 잠이쏟아짐
자고일나면 개운하지않음. 다음날까진 그런대로자다가
그담부턴 불면증시작.  정신병원가서 별의별 처방다받아봐도 효과없음..  티비나 폰을많이봐서 그런가해서 자기두시간전엔
책만보고 폰티비안해도안됨.
만성이되면 항상피곤함 어쩌다잘자도피곤함. 미칠지경..

커피를 드시는지는 모르겠지만,, 카페인이 함유되어있는 것들은 끊으시고

마음의 짐을 내려놓으시길 바래요..

말은 쉽게하지만,, 그것이 쉽지는 않겠죠

장고를 하게되면 마음의병이 생기는 법이죠..

불면증은 누구나 걸립니다. 몸은 피곤한데 진짜 잠을 못 자요.

ㅋㅋ

ㅎㅎㅎ

안겪은 사람은... 모름..약먹야 겨우 잠깐 잠드는..고통
육체적 피로하곤  관계 없음...

정신적 스트레스로.지나친 긴장+다량의 카페인 무한 루프로
.. 육체의 주기 시계가 멈춰 버린것이라고.. 상담의사가 이야기해줌.

그러고 보니 2000년대 초반 즈음에 <새탈>이라는 게 유행했었는데
기억 나는 사람 있나요? ㅎㅎ

새벽탈출!
번개를 새벽에 하는 겁니다.

보통 새벽 두세시쯤 만나서 강릉 찍고 오거나 뭐 그딴~

그런게 있었나요? 처음 듣네요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ

[유머]            불면증 환자들 정모 후기ㅋ ㅋ ㅋ

알바 했을때 몸은 진짜 너무 피곤한데 잠이 안옴
일주일정도동안 한 8시간 잤나 그랬었는데 나중엔 진짜 죽겠다 싶어서 수면제 먹음.
약 18시간정도 잤는데 거의 반시체.. 전화고 알람이고 암것도 못들었음.
근데 그뒤에 고쳐짐.. 암튼 당사자는 진짜 괴로운게 불면증

만나서 강릉 찍고 오거나 뭐 그딴~

ㅎㅎㅎ