고기 기름에 볶음밥은 사랑이지

지나친 장수는 건강보험 재정에 해를 끼칩니다.

고기먹고난뒤 파인애플 먹어보셈 몸에 기름이 사라진 느낌

어떤 관이던 막히게 하는 구나. ㄷㄷ

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

그래 이건 혈관 말도 들어봐야 해

혈관이 하수도가 되는데...?

삼겹살 조흔거는 후라이팬에 구울때 맑은 기름 무지하게 나오지요
600g 구으면 종이컵으로 거의 한컵나오는데 그대로 냉동실에 보관하믄 허옇게 굳지요
라면끼릴때 한숟가락..김치찌개도 한숟가락 된장도 한숟가락 감자볶을때도 한숟가락
집에서 파스타 해먹을때도 올리브유 대신 돼지기름 한숟가락..ㅋ
건강이고 지랄이고 떠나서 무지하게 맛나여

돼지기름은 몸에 안 나쁜 거 아닌가유?

식용유보다 낫다는거지
좋은건 아닐껄용

대두유, 옥수수기름, 등등 식물성기름 대량으로 먹기전인 70~80년대 이전에는 동물성기름(돼지기름)인 라드 많이썼습니다.
중국집에서도 라드썼구요. 재밌는사실은 라드먹던시절보다 식물성기름먹기시작하면서 심혈관계질환이 더많이늘었습니다.

핵산으로 정제된 식물성기름이 안좋은게 너무많은양에 오매가6를 섭취하게되서 혈관에 염증을일으킵니다.
 그래서 우리몸에 LDL(콜레스테롤)이 혈관벽에 상처를메우는겁니다. 상처가많으면 혈관벽에 LDL이 많이메꿔서 혈관이 막히는거에요.
그래서 오일은 차라리 포화지방이있는 동물성기름 (라드, 버터, 기버터)을먹거나
정제되지않은 냉압착된 올리브오일이나 코코넛오일, 아보카도오일같은 엑스트라버진을 먹는게 건강합니다.

동물성포화지방이 독극물인양 나쁘다고 알려졌는데 대부분 관련업계 로비로 그렇게된겁니다.
돼지기름은 검색해보면알겠지만 포화지방도있지만 불포화지방도 많습니다. 거의 오리고기랑 비슷합니다.
뭐든지 너무많이먹어서 안좋은겁니다. 특히 정제당 과 탄수화물 그리고 정제된 식물성오일.

장수하는 사람들이 많기로 유명한 오키나와 사람들이
100살이 넘도록 돼지고기를 매일 먹는다고 하더군요.
돼지 지방은 소지방보다 훨씬 더 좋다고 합니다.

돼지기름은 몸에 좋은게 아닙니다

하숙관보다 혈관에 기름끼는게 비용이 더 들텐데....

돼지기름을 먹는다고 그게 내 몸속에 그대로 돼지기름 형태로 혈관에 축적되는게 아님
지방을 먹는다고 내 몸속에 그대로 지방으로 남는게 아니고...
그래서 요즘에 고지저탄 식단도 과학적으로 증명되었는데
아직도 이런 사람들이 많음