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작성일 : 23-08-27 12:37

[기타] 과도한 단백질 섭취와 무리한 운동의 진실.jpg

글쓴이 :

드슈

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		암스트롱 23-08-27 12:52 1. 단백질만 섭취하고 운동 빡세게 하는 경우 젊었을때는 신장이 건강하기때문에 충분히 소화 가능. 2. 나이 들수록 신장기능이 약화 되기때문에 식단을 바꿀 필요가 있다. 라고 하네요. 1. 단백질만 섭취하고 운동 빡세게 하는 경우 젊었을때는 신장이 건강하기때문에 충분히 소화 가능. 2. 나이 들수록 신장기능이 약화 되기때문에 식단을 바꿀 필요가 있다. 라고 하네요.



		영원히같이 23-08-27 13:10 제대로 먹고 운동하는게 최고죠 제대로 먹고 운동을 안하니 잦대는거고 ㅋㅋ 제대로 먹고 운동하는게 최고죠 제대로 먹고 운동을 안하니 잦대는거고 ㅋㅋ



		체사레 23-08-27 14:56 난 저렇게는 못 먹는다 ㅠㅠ 난 저렇게는 못 먹는다 ㅠㅠ



		하관 23-08-27 15:07 편식이 문제 아니겠어... 편식이 문제 아니겠어...



		마칸더브이 23-08-27 16:46 그래서 행복하니 그래서 행복하니



		글로발시대 23-08-27 17:24 운동 열심히 하는 것 같은데, 군것질 관리만 하고, 삼시세끼는 그냥 맛있게 먹어라 좀. 운동 열심히 하는 것 같은데, 군것질 관리만 하고, 삼시세끼는 그냥 맛있게 먹어라 좀.



		싱그런하루 23-08-27 20:09 신장기는 저하가 오면 치명적이다 그냥 끝 운동이고 나발이고 신장기는 저하가 오면 치명적이다 그냥 끝 운동이고 나발이고



		썩도리 23-08-28 10:11 너무 열심히 운동하다보면 얼굴 삭는다. 건강보다는 겉모습에 치중한 운동인데 얼굴삭으면... 나이먹으면 적당히 운동해라. 너무 열심히 운동하다보면 얼굴 삭는다. 건강보다는 겉모습에 치중한 운동인데 얼굴삭으면... 나이먹으면 적당히 운동해라.



		멀더요원 23-08-28 16:22 ㅡ..ㅡ ㅡ..ㅡ



		ㅇㄹㄴ 23-09-10 09:22 운동이나 건강식이나 뭐든 적당한게 중요하지 운동이나 건강식이나 뭐든 적당한게 중요하지

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