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작성일 : 24-03-21 16:05
[기타] 건강] 간헐적 단식, 심혈관 질환으로 사망할 위험성 높아져.jpg
 글쓴이 : 드슈
조회 : 1,892  

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체사레 24-03-21 16:16
   
결론 : 지금 저 내용은 심장 학회에서 "확정적인 것은 아니다"라고 함
안알려줌 24-03-21 21:24
   
원래 16시간 초과하는 금식 장기간 하면 당연히 몸에 무리 감.... 대표적 근육감소(심장도 근육) 탈모..

다만 중 단기적 지방층및 체중을 줄이는 효과와 재생산 다른 긍정적 요소가 있어서  하는 건데

그래서 12시간 정도로 줄이고 간간히 장시간 금식하는게 좋다고
코카인콜라 24-03-22 10:07
   
단식의 장점은
기름진 현대식에서 내장을 보호하고
신체 비정상적 흐름을 리셋시키는데 있음
몸 안좋을 때 가끔하면 회복력을 기대어서 좋지만
매번하는건 무협으로따지면 진원지기를 소모하는거고
피시로 따지면 초기화 포멧 자주해대면 나중에 고장남
1997918 24-03-22 14:01
   
심장학회가 지원 받는 기업들을 찾아봐라.

간헐적 단식한다고 시리얼이 안 팔린단다.
Joker 24-03-23 01:40
   
음....
 
 
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