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작성일 : 24-04-27 19:53
[기타] 건강] 현대인의 7대 중독.jpg
글쓴이 :
드슈
조회 : 1,522
.
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴
https://www.gasengi.com
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알림:공격적인 댓글이나 욕설, 인종차별적인 글, 무분별한 특정국가 비난글등 절대 삼가 바랍니다.
스리슬쩍
24-04-27 20:09
저중엔 밀가루만
설탕은 피하고싶은데 피할수가없다. 요즘 음식들 넘 달어 ㅋ
저중엔 밀가루만 설탕은 피하고싶은데 피할수가없다. 요즘 음식들 넘 달어 ㅋ
파랑
24-04-27 20:32
하나도 해당 안 됨.
일단 다 받고 하루 1800kcal 이내로 저열량 섭취함. (단, 마른 체형이거나 65세 이상 고령자는 하면 안 됨.)
거기다 운동도 주 5회 열심히 함. (주로 HIIT + 트레일 러닝 - 나이에 안 맞게 최대심박수 190~200 찍음,
빈맥 아니고 안정시심박수 50 초반 나옴.)
심지어 잠도 7시간~7시간 30분씩 꼬박꼬박 자고 정확히 같은 시간(알람)에 깸.
보너스로 야채+견과류+과일(조금만)도 어쩔 수 없는 경우 빼고 거의 매일 500g 이상 챙겨 먹음.
그래서 결과는? 안타깝게도 기대와 달리 반전 없이 몸 상태 개쩖. 아프거나 불편한 곳이 1도 없음. ㅋㅋ
피부결도 미쳤음. 잔주름 싹 사라지고 콜라겐이 차오르면서 콧대도 20대 때처럼 다시 선명해짐.
의사들이 (물론 자기들도 안 지키지만) 심술 나서 사람들 괴롭히려 이래라 저래라 잔소리하는 게 아님. ㅋㅋ
하나도 해당 안 됨. 일단 다 받고 하루 1800kcal 이내로 저열량 섭취함. (단, 마른 체형이거나 65세 이상 고령자는 하면 안 됨.) 거기다 운동도 주 5회 열심히 함. (주로 HIIT + 트레일 러닝 - 나이에 안 맞게 최대심박수 190~200 찍음, 빈맥 아니고 안정시심박수 50 초반 나옴.) 심지어 잠도 7시간~7시간 30분씩 꼬박꼬박 자고 정확히 같은 시간(알람)에 깸. 보너스로 야채+견과류+과일(조금만)도 어쩔 수 없는 경우 빼고 거의 매일 500g 이상 챙겨 먹음. 그래서 결과는? 안타깝게도 기대와 달리 반전 없이 몸 상태 개쩖. 아프거나 불편한 곳이 1도 없음. ㅋㅋ 피부결도 미쳤음. 잔주름 싹 사라지고 콜라겐이 차오르면서 콧대도 20대 때처럼 다시 선명해짐. 의사들이 (물론 자기들도 안 지키지만) 심술 나서 사람들 괴롭히려 이래라 저래라 잔소리하는 게 아님. ㅋㅋ
하관
24-04-29 14:45
대단하십니다!!!
대단하십니다!!!
마칸더브이
24-04-27 22:24
하나만 해당되네
하나만 해당되네
멀더요원
24-04-28 00:45
술 담배 ㅜ.ㅜ
술 담배 ㅜ.ㅜ
체사레
24-04-28 07:58
입으로 들어가는 자극 없으면 심심해
입으로 들어가는 자극 없으면 심심해
Joker
24-04-28 23:56
캡사이신이 저기에 들어가는 건 좀 오바지
그렇게 해로운 것도 아닐 뿐더러 누가 캡사이신에 그렇게까지 탐닉한다고
캡사이신이 저기에 들어가는 건 좀 오바지 그렇게 해로운 것도 아닐 뿐더러 누가 캡사이신에 그렇게까지 탐닉한다고
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