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작성일 : 20-01-20 00:59
[스포츠] 이봉주 선수의 흔한 훈련 방법
 글쓴이 : 주말엔야구
조회 : 3,515  

제목 없음.jpg
제목 없음2.jpg

이봉주 마라톤 기록 2시간 7분 20초

시속 16km로 뛰어도 2시간이면 32km

 실내 훈련이라 말 그대로 가볍게 뛴거

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우왕 20-01-20 01:14
   
백미터를 16초때에 뛰는 속도라니까
whoami 20-01-20 01:45
   
시속 16km/h 면 100m 25.5초
42.195km 2시간 7분 20초면 평균 19.9km/h 쩌네 ㄷㄷ
골드에그 20-01-20 06:07
   
대단...
술나비 20-01-20 06:31
   
ㅋㅋ 참을인짜 세개 떴다 쫘식덜아~~~
왕두더지 20-01-20 09:10
   
실제 기록보다 런닝머신 운동이 더 쉽겠네... 오르막 내리막도 없고... 속도도 무려 4킬로나 느리게 뛰네...
LikeThis 20-01-20 10:34
   
마라토너는 보통 시속 20km/h 정도로 뛰죠...
2시간을...
팅동탱동 20-01-20 11:00
   
같은속도라도 야외보다 실내런닝머신이 훨신 수월함
보미왔니 20-01-20 11:02
   
우왕~~~ 마라토너 대단~!!!!
으하하 20-01-20 12:03
   
100에 16~17초 뛰는게 마라토너인데..시속이면 뭐..
텅빈하늘 20-01-20 17:02
   
봉달이 인정...
새끼사자 20-01-20 17:04
   
어릴때 저 속도 계산하고 나서 맨붕 왔던 기억이 나네요....
초율 20-01-21 02:42
   
경기에서는 체력을 한계까지  쥐어짜기때문에..전문 선수도 경기후엔, 소변에  피섞여 나오고  그런다네요..
낭만자객 20-01-21 18:36
   
흠................
 
 
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