전 40대 후반에 처음으로 건강식품 먹기 시작했어요 그전에 하도 몸이 영 안좋아서 큰맘 먹고 사다 놓은 영양제를 짝꿍이 홀랑 집어 먹더니 좋은지 자기가 먹겠다고 하길래 그냥 먹으라고 했었습니다 약이라면 감기약도 있으면 다 먹는 사람이라 .. 그 뒤로 쭉 몸상태 이상.... 짝꿍이 보약 먹어 보더니 나도 지어 주겠대서 갔더니.. 보약을 먹을 몸상태가 아니라고 다른 약지어 줘서 먹고 좀 괜찮다 싶더니 안먹으니 ..다시 안좋아 지더라고요 빈혈약 유산균 혈액순환제 등해서 5가지 먹고 있습니다. 한약만은 못한데.. 그래도 안먹는 것 보다는 났네요
효과가 없다고 말하는 것은... 아무 음식이나 먹고 살아도 상관 없고.. 그냥 아프면 병원가서 약먹으면 된다는 거랑 똑같은 주장.
건강기능식품은.. 식품이고.. 자기에게 부족한걸 찾아서 보충해 줘야죠.
물론 쓰레기도 정말 많으니까.. 공부해서 골라야죠.
하지만 먹는거 보다 더 중요한건 안먹는 것. 몸에 안좋은거 하고, 안좋은거 먹으면서.. 비싼거 사먹어봐야...