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작성일 : 15-06-09 19:26
[해군] UDT합격기준 턱걸이 26개, 4km달리기 15분내 주파 가능하신분은 일단 UDT 도전 가능
 글쓴이 : 공갈탄
조회 : 16,863  

턱걸이 26개, 4km달리기 15분내 주파


UDT훈련 영상 보는데 합격기준이

턱걸이  : 26개

4km달리기 : 15분이내

맨몸수영:3.6km

오리발수영:7.2km

바다수영 : ???

완전군장 5.6km : 28분내

오래달리기 : 16mile(25.76km)....시간제한 없음

등등등

근데 이것도 4주차기준이고 훈련6개월때는 기준이 더 강화됨.......마지막기준은 영상에 안나와서 모르겠네요


무엇보다 훈련 하일라이트는

고무보트(IBS) 짊어매고 한라산등반......ㅋㅋ.....이것보고 그냥 헛웃음만 나오더군요.

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com


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전쟁망치 15-06-09 19:31
   
저기에다가 이제 인공 폐 1개 추가, 인공 심장 1개 추가

골격 비대화 유전자 수술, 산성침, 크라이시스 와 같은 배틀슛트만 장착해주면

슈퍼인간병기가 완성됨
야블리코 15-06-09 19:39
   
턱걸이는 가능하겠군요......
땜남 15-06-09 19:57
   
오래 달리기 16mile...
사람이야 말시키야
     
SRK1059 15-06-09 20:16
   
산악으로만 뛰는 부대도 있었는데요 뭐.
SRK1059 15-06-09 20:15
   
그런데, UDT보다 기준이 더 높은 부대가 있었습니다.
UDU라고 있었는데, 지금은 HID와 함께 정보사령부 산하부대로 통합되었습니다.

UDU에 지원해서 훈련받고 통과해서 복무했던 사람 이야기로는
UDU의 기준이 UDT보다 높답니다.
훈련 동기 중에 UDU에서 탈락한 사람이 있었는데
UDT에 가서 합격하고 복무했었답니다.
뽐뽐뿌뿌 15-06-09 20:36
   
턱걸이 15개가... 한계점인디
드라이브1 15-06-09 20:42
   
ㅅㅂ완전군장은 죽어다 깨도 저시간에 못들어갈것같다
가생이닷흐 15-06-09 20:50
   
턱걸이 달리기 는 가능한데 완전 군장도 가능한데

수영은 다 탈락일거고

고무보트 지고 한라산이라...... 한라산이라.. 한라산..... 6명이 나눠지고 가도.. 한라산.....

후후... 한라산..........

못하는거네요. 저거.... 철인 삼종이네 ㅎㅎㅎ
하루일과 15-06-09 21:10
   
달리기 불가능
오래달리기 가능
턱걸이는 힘들것 같고
수영은 수영장 기준으로 66바퀴 정도인데 20바퀴 이상은 해본적이 없어서 모르겠지만 아마 시간제한 없으면
가능할것 같기도 하고
완전군장 불가능
런데이 15-06-09 21:30
   
설마 이걸 사병이 지원하진 않겠죠? @@?
경이파파 15-06-09 21:44
   
완전군장 10km 40분 주파..
나 군 생활때 대대수색대 기준이네요.
지금은 어떤지 모르겠지만 매주 수요일마다 전투체력의 날 우린 족구하고 축구할때 저걸 하더군요.
이병때 늘 업혀 오던 애들이 일병되면 거뜬히 완주하구요.
     
푸컴 15-06-11 02:13
   
이건 하다 보면 됩니다.

어느 순간 적응되면 빨라지죠...ㅋㅋㅋ

해봐서 암
럼버 15-06-09 21:56
   
udt명성에 비해서는 기준이 높지않은듯.. 최소기준이라 그렇겠지만..
근데 보는 항목이 많네요
     
공갈탄 15-06-09 23:07
   
어떤분은 미국 네이비씰 만점기준하고 비슷하다고 너무 높은것 아니냐고 하시던데.....
LIBERTY 15-06-09 22:52
   
합격 기준 26개는..태릉 선수촌 체조 선수들이 20개 겨우 넘는걸로 압니다. 진짜 26개라면 크로스핏처럼 배치기 허용이겠죠
     
공갈탄 15-06-09 23:05
   
영상에서는 배치기 안보여주던데.....몰래 했을까요????
          
배곺아 15-06-09 23:09
   
영상링크 부탁드려요.
               
공갈탄 15-06-09 23:12
   
udt전우회 홈페이지 가시면 다큐멘터리영상 있어요...
치면튄다 15-06-09 23:23
   
턱걸이  : 26개  가능
4km달리기 : 15분이내  가능
맨몸수영:3.6km  가능
오리발수영:7.2km 오리발차고 수영안해봄 어떨지모름 그리고 5킬로이상 해본적 없음.....
바다수영 : ??? 기준이 뭔지 모르겠지만 가능할듯
완전군장 5.6km : 28분내  가능
오래달리기 : 16mile(25.76km)  불가능
고무보트(IBS) 짊어매고 한라산등반 불가능
     
공갈탄 15-06-09 23:31
   
합격입니다...고무보트는 6명이 짊어지니까 걱정마세요
가생이닷흐 15-06-10 02:23
   
댓글들이 놀라운데요. 저게 별거 아니다 부터 가붓하게 턱걸이가 가능하다는 분들이 많네요.

운동선수였던 저는 목숨 걸어야 가능할듯 한데 말입니다. ㅎㅎㅎ 다 태능에서 오셨나봐요. 흐흐..

국대나 상비 정도 되시는 분들이 많으시네요. 저게 다 되신다니... 종목도 다 레슬링이신가봐요. 저거 다되는 종목선수는 레슬링말고는 흠.. 없을듯 한데 ㅎ
     
치면튄다 15-06-10 02:48
   
저도 고등학교까진 운동선수 였었는데 ㅎㅎ
육상선수출신임 ㅎ
          
밀라노10 15-06-10 02:51
   
그래서 닉네임이 치면튄다 이군요..달리기에 자신 있으시겠네요.ㅎㅎ
          
가생이닷흐 15-06-10 02:57
   
아항.. 중단미 달리기 주종이셨어요? 달리기선수가 수영잘하는게 쉬운게 아닌데

전 욱상은 초등학교때까지 중학교가서 차출되었어요. 그후또 차출..흐흐.. 내 의지와 상관없이

전향당한.. ㅎㅎㅎ

수영 잘하시는 분들 부러워요....ㅜㅜ

전 앞으로 가긴 하는데 속도가 ㅎㅎㅎㅎ 힘으로 수영을 합니다. ㅎㅎㅎ

어떤일이 생기는지 아시죠. ㅎㅎ
               
Arrrrrr 15-06-10 12:14
   
수영은 자세가 정확하면 정확할수록 속도가 잘 붙어요. 물론 지구력도 좋아야하구요.
          
다른생각 15-06-11 07:16
   
바다수영은 조류와 파도땜시.. 풀장수영하곤 완전다르던데.. 저도 풀장에 한번들가면 한시간동안 기댐없이 빙빙돌며 수영했던터라.. 자신있게 바다에 뛰들었다가 죽는줄알았음.. 난생첨.. 물에서 공포감 느낌..
     
푸컴 15-06-11 02:16
   
제친구 싸이클 선수하던 녀석 & 바닷가에 살았음

저거 다 가능하고 자시고를 떠나서

UDT도 아니고, 해병수색대 갔다온뒤로 이놈이 개차반 되어서

술마시면 개깡되는 버릇 생겨서 돌아옴...ㅠㅠ
SRK1059 15-06-10 03:55
   
턱걸이 26개...
고등학교 3학년 체력장 때,
턱걸이를 20 + 20 + 20 = 60 개를 했었는데.
턱걸이를 못하는 친구들 떄문에
내 것 20개를 하고, 뒤로 돌아서 기다렸다가 20개를 하고, 또 뒤로 돌아가 기다렸다가 20개를 했었는데.
그것도 배치기는 없이.
대학 입시가 걸린 체력장이다 보니, 다른 애 것을 대신해주는 것을 알면서도
감독 선생님이 잡지 않고 그냥 넘어갔었음.

그렇다고 체격이 좋았던 것도 아니고 비쩍 마른 체격이었고.
불청객 15-06-10 06:13
   
제가 현역때 체력검정표 기록카드를 갖고 있는데 가장 좋았던 기록이 턱걸이 16개, 4km달리기 17분 5초, 윗몸일으키기(2분) 86개였습니다. 특수전 전단 대원들 체력이 굉장하네요
쿨맨 15-06-10 06:53
   
턱걸이  : X, 8개 가능
4km달리기 : X, 25분 이상 걸림
맨몸수영 : X, 1km 정도까지 밖에 못해봄
오리발수영 : O (7.2km) 오리발차고 2시간 동안 물에서 스노클링 하면서 놂
바다수영 : O, 일반적으로 민물 수영보다 쉬움
완전군장 5.6km : X, 포기
오래달리기 : O, 16mile(25.76km) 시간 제한 없으면 가능함
고무보트(IBS) 짊어매고 한라산등반 : X, 포기
ㅠㅠ
     
Arrrrrr 15-06-10 12:18
   
2시간동안 노는것과 7.2KM 이동하는것은 차이가 있어요. 굉장히 체력소모가 심해요.
저도 오리발 끼고 비치에서 3시간도 넘게 놀고 그래요.
바다수영을 비치로 생각하신다면 잘못 생각하시는거에요. 바다수영이 훨씬 더 어려워요. 비치에서 벗어날때는 써지때문에 힘들구요. 조금 멀리 나가면 조류때문에 힘들고 파고때문에 민물처럼 호흡하기가 쉽진 않아요.
바람노래방 15-06-10 07:14
   
턱걸이도 그냥하는 턱걸이 아니고 호각소리에 맞춰 내렸다 올랐다 하는 턱걸이
얼음인형 15-06-10 07:23
   
뛰는 거 하난 자신 있어서 4km 달리기 하나는 가능하겠네요. 요즘 군대서 특급전사제도라고 해서 턱걸이, 오래달리기(3km), 윗몸 일으키기등 여러가지 체력 검정을 통해 등급을 매기는 제도가 있는데요. (등급에 따라 진급이 되거나 누락이 되는 부대도 있습니다) 여러 등급이 있습니다. 특급, 1급, 2급, 3급 중에 특급이 12분 30초 안으로 기억합니다. 특급은 물론 아주 넉넉히 들어왔으니 4km 달리기 15분 안 주파는 충분히 가능하겠네요. 중대 내 육상선수 출신 있어서 그 사람 한 명 빼고 다음으로 들어왔었는데 음 ㅇ.ㅇ

턱걸이 26개는 하.. 말이 26개지 굉장히 어렵습니다. 운동을 꾸준히 해온 분들도 적지 않은 숫자입니다.
고등학교 수학여행으로 제주도 갔을 때 한라산을 갔었는데 올라가는 건 한 번 정도 숨 고르는 정도였고 내려오는 건 쉬지않고 뛰어내려 왔는데 고무보트 메고 한라산 등반하는 건 음. 이건 운동을 좀 더 해야하겠네요..
다리 쪽은 운동하면 될 거 같은데 메고 등반하려면 다리보다 상체 쪽이 더 고생할 거 같아서요.

완전군장은 뭐 몇 번 해보면 될 거 같고요. (걷는 거 뛰는 건 하난 자신 있어서요.)
수영은 유치원때부터 초등학교 초학년까지 전문적으로 배우긴 했는데 안 하다 보니 까먹더라고요..
다시 배우더라도 오래 하는 건 연습이 꽤 필요할 것 같습니다.

기준이 쉽지가 않네요. 꾸준히 몸관리 하면서 운동에 열중한 분들이나 도전해볼만 하겠습니다.
근데도 UDU는 이거보다 더하다고 하니 햐....

차라리 날 죽이소 T_T..
목요출생 15-06-10 08:55
   
미 육군만 26세미만은 2마일(3.2키로) 12분=만점 15.40초=합격점으로 기억하는데
중대인원중 정말 소수만이 12분이내 들어옵니다.
4키로 15분이면 정말 토나오는데... 대단하네요 저게 합격점이라니
개인 최고기록이 14분40초였나... 빠른편이었는데 ^^;
가생이만세 15-06-10 09:14
   
4km 15분을 어떻게 하지... 난 1km도 간신히 하는데
오른쪽위 15-06-10 09:15
   
역시 특수부대다보니 괴물들을 뽑네요.
턱걸이 26개 운동해보신분들한테도 그리 싶지 않은 갯수인데; 물론 정확한자세로 등운동할때요.
sdhflishfl 15-06-10 10:15
   
턱걸이 요령있게 배치기하면 많이 할수있죠,,
정석으로 하면 엄청힘들걸요,,평범한 남자들 10개도 되게 많이 하는 것임
젤나가나가 15-06-10 10:37
   
정말 우리나라 이름있는 부대들은 다들 괴물이 아닌가 싶네요...
마이크로 15-06-10 10:37
   
전 고등학교때 학교에 풀장이 있다는 이유로 수영할줄아는 사람으로 뽑혀서 2년간 수영선수를 했지만
맨몸수영:3.6km  불가능 YWCA 시간강사 알바 테스트받는다고 50미터풀장 20번 왕복하다 숨터져 뒤질뻔.
오리발수영:7.2km 불가능 일반 핀수영대회가 3km, 5km.. 그냥7.2키로는.. 아마 준비도 안된 몸으로 2km쯤에 포기.
바다수영: 불가능 100미터~200미터에 파도로 퍼질듯. 정말 연습 많이해야 시도라도 할수있는.. 전진자체가 어렵네요.
유일하게 오래달리기 25.76km 만 가능할듯요..하프마라톤완주한 적은 있어서.
다들 대단 하시네요..ㄷㄷ
     
푸컴 15-06-11 02:17
   
재네들은 바다수영 2~3시간은 하지 않나요?
만원사냥 15-06-10 11:06
   
턱걸이에서부터 불가능이군요;;; ㅎㄷㄷㄷ 난 2개나 하려나;;;

모든 군인 여러분 존경합니다.
스카이넷 15-06-10 11:32
   
역시 UDT 대원들은 괴물들만 모이는곳이네요..

저는 모든 종목 불합격 ...
푸르나 15-06-10 12:37
   
턱걸이 잘하는분들 많이들 계시네요

전 한창 운동할때도 정자세로 12개가 최고였는데 지금은 7개 겨우함 ㅋㅋ
푸르나 15-06-10 12:37
   
저중에서 딱 완전군장 하나만 가능할듯
멍굴년 15-06-10 12:57
   
턱걸이 제대로 하시는분 거의 없습니다. 저도 현역때 턱걸이 15개 정도 했는데. 자기는 저보다 많이 한다고 하는 사람들 보면 팔은 거의 그대로에 목만 까딱까딱. 거의 진짜 사나이 장혁 같이 하더군요. 팔굽혀 펴기도 마찮가지고요. UDT 기준은 완전히 팔을 펴고, 배치기 없이 순수 등근육과, 팔, 어깨 근육으로 올라가는 거라 생각 합니다.
크로캅선수 15-06-10 15:47
   
제 친구가 udt 나왔는데 사회있을때 운동선수 ,철인3종선수 ,수영선수 뭐 이런사람들도 대다수가 떨어지기도하고 사회있을때 운동은 숨쉬기만 했던 그런 사람들도 정신력으로 버텨서 끝까지 가는 사람들도 있다네요
상도실어 15-06-10 17:24
   
턱거리ㅣ 무시하내 --; 내가 헬스을 오래했는대. FM대로하면 10개도 힘들어요!
남성연대리 15-06-10 22:35
   
턱걸이 9~10개 4km는 안달려봤지만 2킬로 7분30초쯤 나왔던듯
     
푸컴 15-06-11 02:20
   
2킬로 7분 30초는 많이들 나오지 않나요?

4킬로면 완존 달라지는 문제일듯...

옛날 체력장~ 대타로 3번 뛰어주었는뎅 ㅋ

4번째 뛸때는 정말 힘들더군요.

제꺼 포함해서 4번째는 겨우 만점에 들어옴...
한강철교 15-06-10 23:56
   
특경대 면접볼때 턱걸이는 30개 넘었던거 같고 1500m달리기는 4분대 나왔던것 같은데

4km는 헬스할때 빼고는 뛰어본적이 없어서... 하프마라톤도 뛰어본적도 없고 수영은

라이프가드 자격증 딸때 오리발수영 맨몸수영 다 해본적 있습니다 저정도 기록이

나올지는 모르겠네요 완전군장 구보는 복무할때 자주했던거고...

UDT분들은 접해본적없지만 특전사한테 위탁교육 받을때 한번 크게 느꼇습니다

저분들은 사람도 아니구나 싶은..
다른생각 15-06-11 07:38
   
달리기.. 턱걸이.. 수영이야.. 꾸준히 하다보면 언젠간 되겠지만.. 문제는 컨디션이 최상인 상태에서 테스트하는것이 아니라는점..
SSU훈련 영상에서 봤듯이 3~4시간 몸풀기 PT등 온갖방법으로 구르다 테스트를 시작할테고.. 각테스트마다 회복텀을 주고 하는게 아니라 연속적으로 이어서 한다는게 스트레스 극한체험일것 같군요..
외국 특수부대 테스트 사례에서 보듯이..
지원 동기가 분명한 지원자들의 가장큰 포기사유가..
피로골절이거나 극복하지못한 스트레스더군요..
연속적으로 턱걸이 4km달리기 완전군장구보 바다수영 오래달리기 등등 하나끝났다싶으면 쉴틈을 안주고 계속 단계별 테스트를 진행하다보면 뼈와근육이 버티질 못하는..
SAS 선발테스트하는것보니..  완전군장에 지도한장 던져준후 포인트를 찾아가는 미션을주는데.. 끝날 희망도없이 끊임없이(5~7일)좌표만 던져주니.. 며칠지나면 절반이상의 지원자들 멘탈이 붕괴되서 탈락하더군요..
몇명이 탈락했는지.. 내가 선두인지 후미인지.. 제한시간엔 맞춘건지.. 내가 합격선에 들어온건지 탈락대상인건지.. 아무런 정보나 힌트도 안줌..
체력테스트야 분명한기준이 있어서 대비하기 좋지만..
원초적인 스트레스에 대한것은 닥쳐보지않으면 알수가없음..
페닐 15-06-11 17:35
   
지금은 택도 없고...
20대 때도 턱걸이랑...수영(시간제한없다면..)말고는 다 불합격...- -;