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작성일 : 21-07-08 22:17
[세계] '하루 1만보' 일본이 만든 미신…"2천보 걸으면 OK"
 글쓴이 : 스쿨즈건0
조회 : 807  





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neutr 21-07-09 00:19
   
단지 급사 할 가능성을 좀 낮춘다는 의미인데 2천보 ok 기사 제목 보고
좀 걷고 오늘 운동 다했다고 생각하면..
톨비 21-07-09 08:13
   
결론은 적게먹는다 3000보 미만 걸어다니는게 좋다

많이 먹는다 1만보 이상 걸어라

그런데 심적으로 적게 걷고 싶긴함 1만보 2시간임 1시간 걷고 돌아오고...
대당 21-07-09 10:00
   
하여간 날조의 나라답게 별에 별걸 다 거짓말로 만들어내네 ㅋㅋ
 
 
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