키는 유전적요인이 제일 좌우하며 충분한 영양 상태(남북한의 키차이의 원인)와 스트레스를 안받는 것이 중요합니다 그리고 충분한 숙면(편안한잠)이 중요한 이유는 호르몬이 잠잘때 분비가 된답니다.근력 운동을 한후에 자고 나면 아픈이유가 잠잘때 근섬유가 활동하거든염(활발히) 운동직후에 근섬유가 팽창 하지만 고착되려면은 숙면을 취해야 운동한 근육이 실제로 생기는거죠 ㅎㅎ[http://www.gasengi.com/data/cheditor4/1202/vVPsM39HnORLo8YerCy.gif]