운동이 체질에 안맞고 평생 유산소운동과 거리먼분들은 오해할수도 있음
운동선수 대부분 최소 일반인 곱절은 먹음 평상시 순간적으로 많은 에너지량을
소모하는 채질로 몸이 적응되어 있어 신진대사 속도도 일반인에 비해 빠름
운동 안하던 사람이 깍두기라도 껴서 직접 농구 축구 해보면 알게됨
설설 뛰어도 지옥의 죽을맛일것임 ㅎㅎ 그걸 반복적으로 꾸준히 하다보면
평상시 먹던 고급진 소량의 맛난 반찬에 밥 반~한공기로는 굶어죽을듯이
힘들게될듯.. 힘도 안나고 ㅎㅎ 오히려 스샷이 생각보다 푸짐해 보이지도 않음