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작성일 : 13-09-16 17:53

헬스를 끊을까요 복싱클럽을 끊을까요?

글쓴이 : 짤방달방

주말에만 가는걸로 하려는데 어느게 더 효과적일까요?

운동을 아무래도 해야겠는데 아직도 저 둘 중에 어느걸 택해야 할지 고민 중 ㅠㅠㅠㅠ

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		오캐럿 13-09-16 17:59 이종격투기 추천!!~ 이종격투기 추천!!~



		레몬과즙 13-09-16 18:00 짤방님이야 뭐 둘다.... 짤방님이야 뭐 둘다....



		팜므파탈k 13-09-16 18:06 아..운동은 복싱이 갑입니다. 적어도 제 갠적인 소견입니다만 헬스.복싱.태권도 합기도.어릴때부터 안해본 운동 없지만 헬스 하다가 너무힘들어서 복싱으로 바꿨는데 헬스로키운 전체적인 근육들이 거의 그대로 있습니다. 복싱도 헬스에 못지않게 쉬운 운동아닙니다^^ 자신도 보호할수있고...1석2조.ㅎㅎ 아..운동은 복싱이 갑입니다. 적어도 제 갠적인 소견입니다만 헬스.복싱.태권도 합기도.어릴때부터 안해본 운동 없지만 헬스 하다가 너무힘들어서 복싱으로 바꿨는데 헬스로키운 전체적인 근육들이 거의 그대로 있습니다. 복싱도 헬스에 못지않게 쉬운 운동아닙니다^^ 자신도 보호할수있고...1석2조.ㅎㅎ



		곽단 13-09-16 18:06 주말에만 가는걸론 운동했다고 하기 좀 그런데요.....복싱은 주말에 안하는데가 많아요. 주말에만 가는걸론 운동했다고 하기 좀 그런데요.....복싱은 주말에 안하는데가 많아요.



		짤방달방 13-09-16 18:09 주말에만 바짞 해도 운동 효과는 괜찮다고 하던데요 일단 제 상황이 주6일제에 매일 야근이라 주말 외엔 운동 할 수가 없어요 주말에만 바짞 해도 운동 효과는 괜찮다고 하던데요 일단 제 상황이 주6일제에 매일 야근이라 주말 외엔 운동 할 수가 없어요



		퇴겔이황 13-09-16 18:14 하루 빡쎄게 하는건 상관없는데 주말에 복싱장 같은 경우에 쉬는곳이 많아서 곽단님이 비추 하는거 같은데여? 저희 동네 복싱장도 토욜 오후 4시까지 열고 일요일에 쉬던데여~ 하루 빡쎄게 하는건 상관없는데 주말에 복싱장 같은 경우에 쉬는곳이 많아서 곽단님이 비추 하는거 같은데여? 저희 동네 복싱장도 토욜 오후 4시까지 열고 일요일에 쉬던데여~



		커피and티 13-09-16 18:11 복싱추천! 헬스는 꾸준히 지속적으로 반복해줘야 하는거라 매일 가야하지만 복싱은 단시간에 바짝 운동 해주는걸로 알고 있어서 이게 좋을거 같아요. 대신 복싱은 기초체력이 짱짱해야 할듯! 복싱추천! 헬스는 꾸준히 지속적으로 반복해줘야 하는거라 매일 가야하지만 복싱은 단시간에 바짝 운동 해주는걸로 알고 있어서 이게 좋을거 같아요. 대신 복싱은 기초체력이 짱짱해야 할듯!



		곽단 13-09-16 18:11 그러시다면 어쩔수 없지만 전 지금 일주일에3~4번정도 복싱나가는데 살빠지고 좀 했다칠려면 적어도 4일은 나가야 효과봤었어요. 그러시다면 어쩔수 없지만 전 지금 일주일에3~4번정도 복싱나가는데 살빠지고 좀 했다칠려면 적어도 4일은 나가야 효과봤었어요.



		******** 13-09-16 18:13 허세 VS 실전 허세 VS 실전



		Smilla 13-09-17 01:24 ??????????????????????????????????? 허세라뇨? 얼마나 힘든데..(__) ??????????????????????????????????? 허세라뇨? 얼마나 힘든데..(__)



		세상이 13-09-16 18:13 무조건 복싱하세요. 주말만 하실수있다면 복싱하시는게 효과를 볼수있어요. 그대신 정말 복싱을 하세요. ㅎㅎ 복싱체육관에서 하는 다이어트 프로그램 말고요 ㅎㅎ 무조건 복싱하세요. 주말만 하실수있다면 복싱하시는게 효과를 볼수있어요. 그대신 정말 복싱을 하세요. ㅎㅎ 복싱체육관에서 하는 다이어트 프로그램 말고요 ㅎㅎ



		핫쵸코 13-09-16 18:13 복싱배워서 누굴 때리려고!!! 복싱배워서 누굴 때리려고!!!



		짤방달방 13-09-16 18:16 너!! 퍽퍽!! 너!! 퍽퍽!!



		커피and티 13-09-16 18:29 퍽퍽퍽 더 맞아야해!!!!! 퍽퍽퍽 더 맞아야해!!!!!



		핫쵸코 13-09-16 18:32 앗흥~♥ 앗흥~♥



		커피and티 13-09-16 18:34 이런 점점 뵨태화 ㅠ 이런 점점 뵨태화 ㅠ



		66만원세대 13-09-16 18:15 딱히 몸만들거 아니라면 운동은 꾸준히 할수 있는 운동이 최고인거 같아요 그리고 꾸준히 하려면 재미를 붙일 수 있어야 하고요 이것저것 하다보면 자신에게 맞는 운동 하나 쯤은 생기는 것 같더라고요 딱히 몸만들거 아니라면 운동은 꾸준히 할수 있는 운동이 최고인거 같아요 그리고 꾸준히 하려면 재미를 붙일 수 있어야 하고요 이것저것 하다보면 자신에게 맞는 운동 하나 쯤은 생기는 것 같더라고요



		짤방달방 13-09-16 18:16 음..일단 동네 복싱클럽 운영 시간부터 조사해 봐야겠네요. 집에서 가까운데에 있는거라 복싱과 헬스 중 택하려 했던거니.. 음..일단 동네 복싱클럽 운영 시간부터 조사해 봐야겠네요. 집에서 가까운데에 있는거라 복싱과 헬스 중 택하려 했던거니..



		팜므파탈k 13-09-16 18:16 허세 대 실전..ㅋㅋㅋ완전공감ㅋㅋㅋ 허세 대 실전..ㅋㅋㅋ완전공감ㅋㅋㅋ



		세상이 13-09-16 18:21 쿨럭. 헬스가 허세라뇨 ~!!!! 폼생폼사죠. ㅎㅎㅎㅎ 사실 헬스는 모든 운동의 베이스 운동입니다. 쿨럭. 헬스가 허세라뇨 ~!!!! 폼생폼사죠. ㅎㅎㅎㅎ 사실 헬스는 모든 운동의 베이스 운동입니다.



		세상이 13-09-16 18:18 아참 가능하시다면 주중에 하루더 해서 3일정도 운동을 하실수있으면 운동으로 가치를 충분히 어떤것이라도 낼수있습니다. 복싱을 권한 이유는 약간 강제성이 있는 운동이 강도를 끌어내기 좋고 매일 하는 운동이 아니다보니 운동하는 그날그날 효율이 좋아야 하기에 복싱을 권합니다. 아참 가능하시다면 주중에 하루더 해서 3일정도 운동을 하실수있으면 운동으로 가치를 충분히 어떤것이라도 낼수있습니다. 복싱을 권한 이유는 약간 강제성이 있는 운동이 강도를 끌어내기 좋고 매일 하는 운동이 아니다보니 운동하는 그날그날 효율이 좋아야 하기에 복싱을 권합니다.



		짤방달방 13-09-16 18:23 음..복싱 추천하는 분들이 많으신데 주말에 하느냐 안하느냐가 관건이군여ㅠㅠㅠ 음..복싱 추천하는 분들이 많으신데 주말에 하느냐 안하느냐가 관건이군여ㅠㅠㅠ



		곽단 13-09-16 18:25 주말에 거의 안할꺼예요 복싱은..... 그리고 만약 복싱하시더라도 설렁설렁하시면 절대 운동 안됩니다. 그 순간 만큼은 빡시게!! 주말에 거의 안할꺼예요 복싱은..... 그리고 만약 복싱하시더라도 설렁설렁하시면 절대 운동 안됩니다. 그 순간 만큼은 빡시게!!



		팜므파탈k 13-09-16 18:26 허세는 헬스로 다져진 외모. 실전은 외모는 그렇더라도 붙어봐야 아는 핵탄두.ㅎ ㅎ뭐 그런의미로,..ㅎ 허세는 헬스로 다져진 외모. 실전은 외모는 그렇더라도 붙어봐야 아는 핵탄두.ㅎ ㅎ뭐 그런의미로,..ㅎ



		짤방달방 13-09-16 18:27 덧글 달아 주신 분들 모두 감사해요 아, 싸랑해요우!~~ 덧글 달아 주신 분들 모두 감사해요 아, 싸랑해요우!~~



		커피and티 13-09-16 18:28 낼름!!!!!! 얌얌 그 사랑 저만 먹었어요!!! 낼름!!!!!! 얌얌 그 사랑 저만 먹었어요!!!



		핫쵸코 13-09-16 18:32 같이 먹어요 흥흥!! 같이 먹어요 흥흥!!



		커피and티 13-09-16 18:33 그냥 초쿄 다 묵으라잉~ 그냥 초쿄 다 묵으라잉~



		♡레이나♡ 13-09-16 18:32 복싱이 좋을듯하군요~ 복싱이 좋을듯하군요~



		버킹검 13-09-16 20:00 복싱을 끊어요...이제 배울만큼 배웠으니 혼자해도 되잖슴 섀도우라덩가...헬쓰장은...도구가 있으면 관두시덩가...^^;; 복싱을 끊어요...이제 배울만큼 배웠으니 혼자해도 되잖슴 섀도우라덩가...헬쓰장은...도구가 있으면 관두시덩가...^^;;



		exercisead 13-09-16 20:20 다 치우고 내 마음으로 들어오는 표를 끊도록 해^~^/ 찡긋! 다 치우고 내 마음으로 들어오는 표를 끊도록 해^~^/ 찡긋!



		나니안 13-09-17 09:50 보,,복싱 배우고 무서운 동기들 만들고 동네 짱녀로 등극하는 거? 무서워 ㄷㅋㅋ 헬스 가서 근육 짱짱걸 추천! ㅋ 보,,복싱 배우고 무서운 동기들 만들고 동네 짱녀로 등극하는 거? 무서워 ㄷㅋㅋ 헬스 가서 근육 짱짱걸 추천! ㅋ

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