가생이닷컴>커뮤니티 > 친목 게시판 > 역류성 식도염 알고 계신가요

HOME > 커뮤니티 > 친목 게시판

작성일 : 17-03-08 17:12

역류성 식도염 알고 계신가요

글쓴이 : 뭘로하지

역류성 식도염이라는 말 많이 들어보셨나요?

위장 내의 산이나 음식물이 식도로 역류하여 통증을 유발하는 질환으로

명치를 기준으로 윗부분이 쓰리고 통증을 느낀다면 역류성 식도염일 가능성이 있다고 해요

대부분은 속쓰림 정도로 끝나지만, 발전하는 경우가 있는데요

잠을 제대로 자지 못하거나 목넘김을 할 때 통증을 느끼게 되며

목도 상하고 심하면 식도가 상해 피가 나기도 한다고 하네요

최근 서구화된 식습관으로 환자가 늘어나고 있다고 하는군요

음주, 인스턴트 음식, 스트레스, 피로 등으로 역류성 식도염이 생긴다고 해요

음주를 할 때는 꼭 물을 많이 마셔 알코올을 희석해주는 것이 좋고

탄산 음료나 밀크커피, 토마토, 초콜릿등은 자제하는 것이 좋아요

스트레스와 피로는 평소 취미, 규칙적인 운동과 균형잡힌 영양섭취가 필요한데요

하루에 30분정도 일주일에 3번정도는 꼭 가볍게라도 운동을 해주는 것이 좋고

홍삼과 같은 건강식품이나 각종 영양제가 요즘 잘 나와 있으니 챙겨주는 것도 좋답니다.

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

가생이닷컴 운영원칙
알림:공격적인 댓글이나 욕설, 인종차별적인 글, 무분별한 특정국가 비난글등 절대 삼가 바랍니다.



		후아붸붸o 17-03-08 19:20 환절기때라서 아침저녁으로 기온차가 크니 면역력에 신경 쓰시고 낮에 덥다고 밤에 옷 가볍게 입고 다니시 마세요~ㅎ 언능 낫으세요~^^ 환절기때라서 아침저녁으로 기온차가 크니 면역력에 신경 쓰시고 낮에 덥다고 밤에 옷 가볍게 입고 다니시 마세요~ㅎ 언능 낫으세요~^^



		대한사나이 17-03-08 19:29 크으~~ 역시 마음씀씀이가 너무 예쁘고 곱습니다 역시 가생이 초미녀 후아님 ㅎㅎ 크으~~ 역시 마음씀씀이가 너무 예쁘고 곱습니다 역시 가생이 초미녀 후아님 ㅎㅎ



		후아붸붸o 17-03-08 19:31 저 대한님때매 안티 생길지도 ㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 대한님때매 안티 생길지도 ㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



		대한사나이 17-03-08 19:45 받아들이셔야 합니다 운명이십니다 초미녀의 숙명입니다 ㅎㅎ 받아들이셔야 합니다 운명이십니다 초미녀의 숙명입니다 ㅎㅎ



		미우 17-03-09 13:53 안티 필요하시면... 제가 총대는 잘 매는 편입니다. ;) 안티 필요하시면... 제가 총대는 잘 매는 편입니다. ;)



		후아붸붸o 17-03-09 18:45 ㅋㅋㅋㅋㅋ 사생팬보단 안티가 낫습니다ㅎ 살살 다뤄주세요~^^ ㅋㅋㅋㅋㅋ 사생팬보단 안티가 낫습니다ㅎ 살살 다뤄주세요~^^



		후아붸붸o 17-03-09 18:47 근데 이분 감기 걸렸다고 하셔서 댓글 달았는데 내용을 바꿔버리셨네...쩝 ㅠ 근데 이분 감기 걸렸다고 하셔서 댓글 달았는데 내용을 바꿔버리셨네...쩝 ㅠ



		선괴 17-03-09 17:29 음.. 그렇군여 음.. 그렇군여

Total 52,622

번호	제목	글쓴이	날짜	조회
공지	친목게시판 유저에게 해당되는 제재 사항 (10)	객님	11-09	97196
공지	회원 간 자극하는 글은 삼가주십시오 (15)	관리A팀	03-05	148694
공지	친목 게시판 이용수칙! (26)	관리A팀	08-22	99042
52120	강민경 짤방 쓰실분 쓰세용 (8)	김님	02-17	3642
52119	한양대 부근 모텔에서 쉬고 있네요 (17)	stabber	06-15	3633
52118	'여자의 논리'를 알면 남녀의 심리가 보인다!!! (28)	멍삼이	06-23	3633
52117	비틀즈 좋아하시는 부운~! (8)	커피and티	02-04	3625
52116	역류성 식도염 알고 계신가요 (8)	뭘로하지	03-08	3620
52115	김태희???응??? (28)	초롱	10-22	3618
52114	[BGM]홍콩야경 (8)	아놔짜증나	03-24	3617
52113	여자옷과 남자옷...의 차이?! (5)	아침잠마나	09-03	3613
52112	하루에 물 8잔 마시라던데.. 언제 마시는 게 좋을까? (10)	러키가이	01-28	3613
52111	상해 하니깐 에그타르트가 생각나네요 (9)	긔엽지영	06-26	3608
52110	귀요미들 우산 쓰는방법 (8)	알파랭	04-22	3606
52109	93년생 모델 이라네요 (23)	기타사운드	05-19	3604
52108	안선생님께서 말씀하셨지요 (4)	stabber	06-06	3603
52107	공포의 울산바위 개그! (*경고: 노약자나 임산부는 클릭금지!^^;;) (15)	멍삼이	09-11	3602
52106	60~70년대 후반은 나체사진이 유행이였나요? (14)	OVERMIND	08-29	3600
52105	어좁이는 진짜 싫어요.~~ (24)	단테	08-28	3598
52104	히틀러는 희한한게 (23)	뽀리링	10-14	3598
52103	먼 친구..한번쯤 연락하고 지냅시다 (25)	객님	01-22	3593
52102	여러분은 이런 방향으로 사셔야 합니다!!! (*사람과 돈!) (25)	멍삼이	04-22	3593
52101	시골에 iptv 설치하는데 질문 있어요 ~ (11)	sLavE	04-20	3581
52100	퀸 - 세이브 미 (2)	마고리엄2	02-24	3578
52099	[자생] 개인적으로 좋아하는 코스프레 (17)	아키로드	05-22	3572
52098	90년대 애니들 중에서 나열 (10)	stabber	05-22	3569
52097	커티님 헌정 (5)	김님	04-28	3566
52096	풍문으로 들었소 (10)	김님	06-30	3566

◀ < 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 > ▶

주요메뉴

회원 로그인

Copyright